Безопасни и изпитани трикове за отслабване

Казват, че англичанките били слаби, защото редовно си пиели чая с малко прясно мляко

Комбинацията наистина действа слабително, подпомага храносмилането и пълноценното усвояване на храните. Според друга рецепта, на която й се носи славата, че я ползват най-елегантните ни актриси, сутрешният прием на лъжичка английска сол пази от напълняване.

Десетки са рецептите, които подпомагат поддържането на теглото в желаните граници. Преди да ги приложите обаче, трябва да сте сигурни, че няма да навредят на здравето ви. Предлагаме ви изпитани трикове, които със сигурност са безопасни.

Аюрведа срещу отровите

За да освободи тялото от натрупаните отпадни вещества, древната наука аюрведа използва няколко метода. Първият препоръчва прием на алкализираща храна, често под формата на монодиета.

Алкализиращите храни, за разлика от киселинните, подпомагат изхвърлянето на токсините, имат мощно тонизиращо и лечебно действие. Дали една храна е алкална или киселинна, зависи от минералното й съдържание, а не от вкуса й -зрелите лимони например са алкализираща храна. Може да добавяте в ястията, които готвите, по мъничко сода за хляб или захар, за да се подобри алкално-киселинния баланс на организма.

За детоксикиране аюрведа препоръчва и бърза хидратация чрез пиене на всеки час на чай от джинджифил, пише вестник „Всичко за семейството“.