Остеопорозата настъпва бавно и необратимо
По своята медико-социална значимост заболяването е на пето място след сърдечносъдовите, онкологичните, белодробните заболявания и захарния диабет
При това според някои прогнози на специалистите в следващите тридесет години честотата на счупванията ще нарасне с 60 процента.
Какви са причините за такова бурно развитие на остеопорозата сред населението?
Колкото и да е парадоксално, това са увеличаването на продължителността на живота и съществуването в по-комфортни градски условия. Тъй като от заболяването страдат предимно хора в най-урбанизираните общества. Немалка роля играе и изменението -далеч не в положителна посока – на екологическата ситуация като цяло. В неблагоприятно направление се е променило и храненето. Не бива да се пренебрегва и генетичната предразположеност. Учените вече са открили ген, отговорен за развитието на остеопорозата.
Какви са причините за остеопороза?
Костната маса на човека нараства още от момента на раждането и достига своя пик към 20 – 25-годишна възраст. След това се задържа на тези нива до около 45 години, след което започва физиологическото, т. е. нормалното снижаване на костната маса. Затова е много важно именно в периода, когато се изграждат костите, да се обръща внимание на пълноценното хранене, съдържащо достатъчно количество калций. Свикнали сме да смятаме, че на калций са богати само млечните продукти, но това не точно така. Много калций съдържат и зеленчуците като маруля, зеле, целина, зелен фасул, пресен лук. От плодовете богати на калций са сушени кайсии, стафиди, сушени ябълки, портокали, както и бадеми, орехи, слънчогледови семки. Най-голямо количество калций съдържа рибата, пише вестник „Феномен“.
