Анемия

При дефицит на желязо се намалява нивото на хемогло­бина, не достигат кислород и хранителни вещества. В резултат чувствате недос­тиг на сили, апатия, често се простудявате. Дефицитът на желязо е и резултат на непра­вилно хранене.

Уточнение. За анемия говорят не толкова слабост­та и виенето на свят, но и учестеното сърцебиене, бледата кожа, задухът и сниженият апетит.

Нарушение на имунитета

Постоянната умора може да бъде причинена от срив в имунната ни система.

Уточнение. Освен отпус­натостта имате и кожен обрив, постоянно запушен нос, виене на свят и болка в кръвоносните съдове. При подобни оплаквания идете при специалист вътрешни болести.

Хроничен стрес, депресия

Продължителният стрес и де­пресия са защитна реакция на организма. При тях се понижа­ва производството на хормо­ните на радостта-серотонин, допамин и ендрофини.

Уточнение. Ако умората се съпровожда от раздразнител­ност, сълзливост, нарушение на съня и апетита, тревож­ност, задължително се консул­тирайте се с невролог.

Отравяне

Обичайно хранителното от­равяне предизвиква слабост веднага и бързо отминава. Но тежките метали като никел, кадмий и олово, които могат да проникнат в тялото ни, дълго и трудно се изчистват от орга­низма, поразяват черния дроб, бъбреците, сърдечносъдовата и нервната система. Опасни могат да бъдат и различните инсектициди, изпаренията на бои и химикали, както и неправилно подбраните зъбни импланти.

Уточнение. Ако след кон­такт с токсични вещества се почувствате зле, вие ви се свят или ви боли глава, повръ­ща ви се и губите паметта си, задължително потърсете помощта на токсиколог.

Експресен тест

Ако четири от отговорите ви са положителни, консултирайте се със специалист.

• Спите повече от 8 часа, но се събуждате без сили.
• Намалява паметта ви, труд­но се концентрирате дори за лесни задачи.
• След физическо натоварване или тренировка не се чувства­те ободрени, а силно уморени.
• С усилие вършите ежеднев­ните си задължения – пречи ви умората и слабостта.
• Имате повишена болка в съ­довете, но няма зачервявания и отоци.
• Периодично ви болят муску­лите, без да е имало физическо натоварване.
• Силно ви боли глава.

Имате болезнено усещане в лимфните възли.