Туширайте агресията, за да сте здрави!

Сигурно сте забелязали, че има хора, които са агресивни по природа, но за щастие те са по-малко

Преобладават тези, при които природната агресивност е в норма и се проявява само ситуативната агресивност -т.е. в определени ситуации.

Ситуативната агресивност пък се появава като отговор на вътрешните конфликти, предизвикани от различни обстоятелства. Това може да са неприятности – лични или по работа, лошо настроение и самочувствие, а също и ответна реакция на някакъв конфликтоген. В психологията на това състояние му казват фрустрация. фрустрираме се, когато не успяваме да достигнем до някоя цел или да се справим с проблем. И защитната ни реакция избива под формата на агресия. Според специалистите фрустрацията често е причина за неврози.

Всевъзможните прояви на егоизма

Те лесно разпалват страстите с отрицателен знак, защото егоистът придърпва всичко към себе си (често за сметка на другите) и тази несправедливост е съвършената почва за конфликти. Егоизмът се проявява също под различни форми и при всяка от тях ни се иска да поставим на място негодника. Психолози съветват да се опитваме да ограничаваме контактите си с изявени егоисти, вместо да излизаме на война с тази дразнеща човешка черта.

Нарушаване на правилата

Нарушаването на каквито и да било правила също е спусък за конфликти, спорове и негативни емоции. Независимо дали правилата са за вътрешния трудов ред или за техника на безопасността, за пътното движение или просто етични. Досещате ли се? Правилата се създават всъщност, за да ни предпазят от разразяване на конфликти. Добре е да ги спазваме, така се предпазваме и от конфликти. Лошо е, когато ние ги спазваме, а другите не. Но и тук важи правилото за ограничаване на контактите, пише списание “За жената”