Броколито е по-полезно от кравето мляко

Броколито е пълно с ефективни и уникални съставки

То представлява изобилие от различни много силни анти-оксиданти, като кверцетин, глутатион, бета-каротин, индоли, витамин С и лутеин. С това взаимодействие на анти-оксиданти, броколито се явява много добра храна за анти-рак дейност, особено ефективно срещу рак на гърдата, рак на маточната шийка, простатата, дебелото черво и белите дробове.

С ниско съдържание на калории, броколито е особено богато на витамини А, С, К, В6 и Е, калций, фолиева киселина, фосфор, калий, магнезий.

Фитонутриенти и антиоксиданти в броколите помогнат да се стимулират нашите защитни механизми и стимулира производството на антитела за борба с рака.

Здрави кости: Една чаша сок от броколи на ден е в състояние да осигури калций за здрави кости и мускули. Далеч по-добре от кравето мляко, което съдържа наситени мазнини и не разполага с други лечебни добродетели като броколито.

Освен това, антиоксидантните съединения защитават сперматозоидите и ги предпазва от генетично увреждане и евентуални вродени дефекти.

Рак на гърдата: Броколито има анти-естрогенни съединения, известни като глюкозинолати, които са особено полезни при отделянето на излишните естрогени, които са свързани с рака на гърдата.