Тлъстинките около ханша предизвикват метаболитен синдром

Вече всички са наясно, че увеличаването на обиколката на талията е предупреждение за риск от сърдечносъдови заболявания

В същото време се смяташе, че натрупването на мазнини в областта на ханша и бедрата не е вредно и е особеност на женската физиология. Но данните от изследване, публикувано в американско списание по ендокринология и метаболизъм, говори да друго. Според него мастната тъкан в тези части на тялото провокира развитието на метаболитен синдром и нарушение в обмяната на веществата. Така че не се оправдавайте с пола си, а се захващайте за работа. Клековете и нападите са най-добрият начин да изгорите тези мазнини.

Не е необходимо да ограничавате червеното месо в менюто си, ако го обичате. Просто го яжте с авокадо и вредата от него ще е по-малка. Освен това то е задължително за тези, които спортуват активно, защото им набавя необходимите белтъчини. Така че това откритие на учените от Калифорнийския университет е утеха за тях. Те изследвали кръвта на контролна група, която ядяла само стекове, и ги сравнила с показателите на експериментална, която гарнирала стека а половин авокадо. Във втория случай холестеринът бил с по-ниски нива. Според специалистите това се дължи на омега-3 мастните киселини в плода, които подобряват движението на кръвта към сърцето и намаляват риска от заболявания, пише вестник „Всичко за семейството“.