Тихата музика по време на сън подобрява паметта
Нежните мелодии ни помагат да усвояваме по-лесно и по-бързо новата информация
От изключително значение е човек да получава нужното количество сън, за да се радва на добро здраве. Ново изследване, проведено в Германия, показва, че слушането на тиха музика по време на сън подобрява паметта и помага за по-бързото отморяване на тялото.
Учените обясняват, че нежните мелодии се синхронизират с ритъма на трептенията на мозъка. По този начин качеството на съня се подобрява значително.
Експертите са категорични, че музиката влияе по нежен начин върху съзнанието на човека. Така се подобрява ритъмът на съня, става по-пълноценен, което от своя страна помага за подобрение на паметта.
Доказано е, че хората, които слушат музика, запаметяват по-успешно всякаква нова информация. Трябва да се отбележи обаче, че методът е работещ само при условие, че пусканите звуци са в синхрон със съзнанието и тялото.
![02 Vg Nofatin [x120] Box](https://www.vitagold.bg/wp-content/uploads/2020/06/02-VG-NOFATIN-x120-BOX.jpg)
