Ползата от гаргара и вода за уста

Ако накиснете 1-2 ч.л. едро счукани карамфилови зърна в 1 чаша кипяща вода, ще получите освежител за уста с гарантиран ефект.

Но освен за освежаване на дъха, разтворите за гаргара и изплакване на устната кухина са забележително ефикасни средства за унищожаване на патогенни бактерии, за облекчаване на възпалено гърло и дори за неутрализиране на киселини в стомаха, както и  за имунната ви система.

В устната кухина на здравия човек живеят милиони бактерии. Отделяните от тях отпадни продукти са причина за появата на лош дъх и за натрупването на зъбна плака, която уврежда зъбите и възпалява венците. Ако почистването на зъбите с четка и конец не е достатъчно, за да предотврати възникването на стоматологични проблеми, попитайте зъболекаря си дали във вашия случай е подходящо ежедневното изплакване на устата с разтвор от равни части вода и водороден прекис 20 vol. Още по-ефикасно средство срещу патогенните микроорганизми е водата за уста с хлорхексидин. Водородният прекис и хлорхексидинът се предлагат в аптеките без рецепта.

Ако имате ларингит, няма по-добър начин за възстановяване на гласа от пълната почивка, придружена от прием на обилно количество течности. Но можете да ускорите оздравяването с 1 ч.л. тинктура от смирна, разтворена в 1 чаша вода. С подчертано адстрингентни свойства (свойство на определено вещество да стяга тъканите и да спира секрецията – стягащо действие), тази билка е ефикасен антисептик и превъзходно средство за облекчаване на възпалението.  Правете гаргара 6 пъти дневно. Иглежда твърде сложно за изпълнение, но няма да съжалявате.

Приготвяйте разтвора за гаргара или изплакване на устната кухина непосредствено преди употреба. Изхвърлете останалото количество – престоявайки в чашата, течността може да се зарази с бактерии.

Разтворът за гаргара трябва да бъде с възможно най-високата температура, която можете да понесете. Студените гаргари не лекуват.