Недостигът на витамин Д може да увреди мозъка
Недостигът на витамин Д може да увреди мозъка. А също и други органи в тялото. Това твърдят учени от университета в Кентъки, САЩ.
Според резултатите от проведеното проучване при няколкомесечен недостиг на този витамин може радикално да се увреди мозъкът, както и да се намали когнитивната му функция.
Затова авторите на проучването съветват да се излагаме на слънчева светлина поне 10-15 минути дневно, за да се синтезира витаминът от организма.