Най-често свят ни се вие в началото на седмицата

Както и да го наречем – вертиго, вертижен синдром, вестибуларна дисфункция, то е все заболяване на вестибуларния апарат, който се намира във вътрешното ухо на човек

Всеки има по един център на равновесието в лявото и в дясното ухо. Тези центрове ни информират за нашето положение в пространството и ако са в чудесно състояние, ни дават възможност да ходим в права линия. Но има хора с проблем в левия или в десния център на равновесие, което ги кара да залитат наляво или надясно, напред или назад или да усещат, че потъват. Все неприятни неща, които най-често се проябяват в понеделник. Точно в първия ден от седмицата кабинетът му е пълен с хора, на които им се вие свят и дори им е толкова трудно да ходят сами, че някой ги придружава. След разговор с редица пациенти става ясно, че през зимата повечето си стоят вкъщи, обездвижват се и предимно гледат телевизор или стоят пред компютъра. Като се добавят авитаминозата през този сезон, драстичните диети, които някои пазят, влиянието на джиесемите и шумовете от градското ежедневие, вертигото е факт. Вестибуларните кризи може да се получат още от рязко падане на кръвната захар, при работа прав дълго време или при пристъп на страх.

Телевизорът и компютърът провокират виенето на свят

По всяка вероятност тези оптикокинетични излъчвания от екрана минават през очите и атакуват продълговатия мозък, където се намират ядрата на центъра на равновесие. И затова не е добре да се гледа дълго телевизия, особено 3D, защото разконцентрира и уморява мозъка. А тъй като по време на работа няма как да изключим компютъра, то на всеки 35 мин е добре да правим 15-минутна почивка, съветва отоневрологът. В почивката може да затворим очи и с пръсти да правим въртеливи масажни движения по клепачите обратно на часовниковата стрелка. Упражнението е против замайване. Или да вземем Зелена топка, да я мачкаме за кратко, 3а да изразходим натрупаното напрежение, след това да се втренчим в нея за няколко секунди и после да погледнем за същото време зелено дърво в далечината. И така няколко пъти, пише списание „За жената“.