Пролетната умора протича по-неприятно при високи пролетни температури
Тези ненормални температурни рекорди наистина не дават никакво време на организма да се пренастрои
Трябва да сте внимателни, особено ако наскоро сте прекарали грип, защото имунната ви система е много изтощена. Възможни са нови температурни амплитуди и нови изпитания за организма. Обикновено пролетната умора се свързва със симптоми като безсъние, липса на сили, загуба на апетит и те често са резултат именно от проблеми с адаптацията. Неразположенията може да се задълбочат, ако организмът ви системно е лишаван от витамини и минерали. И това не е само свързано с храненето през зимата. По принцип храната на съвременния човек е родена от бедни почви, преработена неколкократно, третирана с различни химикали заради срока на годност и за примамливия й вид. Няма как да не сте изтощени, ако в менюто ви липсва основното гориво за клетките, каквито са минералите. В преходния период е добре да пиете много вода и да използвате естествена каменна или морска нейодирана сол, пише списание „За жената“.
![02 Vg Nofatin [x120] Box](https://www.vitagold.bg/wp-content/uploads/2020/06/02-VG-NOFATIN-x120-BOX.jpg)
