Върху болката може да въздействате и с билки или хомеопатия

Билколечение

В зависимост от симптомите приемайте 1-2 чаши дневно от следните чайове:

• Гроздовидна актея, див ямс (сладък тро­пически картоф) и брястолистно орехче: при болки, съпроводени с мускулно на­прежение.
• Лайка: за облекчаване на болка вследствие от напрежение.
• Пасифлора и жълт кантарион: при болки в гърба поради напрежение.
• Мента: при болки, породени от мускулни спазми.
• Бял равнец, див ямс и брястолистно орехче: при болки вследствие на въз­паление.

Хомеопатия

• Arnica: при навяхвания и болки в мускулите.
• Belladonna: при пулсираща болка, предим­но в главата, и при зачервяване на болния участък.
• Bryonia: при болка, засилваща се от най-малкото раздвижване или съпътстваща кашлица.
• Hypericum: при невралгии, особено с прониз­ваща болка.
• Magnesia phosphorica: при невралгии и болки в корема (спазми), които се облекчават от лек масаж и затопляне.
• Rhus toxicodendron: при навяхвания и разтежения със скованост, която преминава след леко раздвижване.

Цветни есенции

Продължителната болка води до депресия и за­дълбочава проблема. Изборът на цветна есен­ция подобрява емоционалното състояние.

• Маслина: при изтощение поради продължи­телна болест.
• Сладък кестен: при отчаяние и усещане, че силите ви са изчерпани.
• Върба: при чувство на горчивина и самосъ­жаление заради болестта.
• Брястолистното орехче притежава болкоуспокояващи свойства подобно на аспирина, но за разли­ка от него не дразни стомаха.

Други методи

Акупунктура, рефлексотерапия, биологична обратна връзка, медитация, йога и рейки помагат при хронични болки и стресови състояния. Някои видове болка, например в кръста, се влияят добре от остеопатия и хиропрактика.

Кога да потърсите медицинска помощ

• Ако причината за болката е неизвестна.
• Въпреки самолечението болката продължава.
• Болното място се подува или зачервява, задъхвате се, температурата се покачва
• и трудно раздвижвате засегнатия участък.

Незабавно потърсете лекар, ако:

• Болката е нетърпима.
• Болката е придружена със скованост, изтръпване или мускулна слабост.