Омега 3 ненаситените мастни киселини – ключът към добро здраве и пълноценен живот!

Знаете ли, че едни от най-важните елементи на нашето тяло са ненаситените мастни киселини? На какво обаче се дължи техния благоприятен ефект върху организма и защо техния прием е задължителен за поддържане на добра кондиция на тялото?

Ненапразно, ненаситените мастни киселини се наричат още есенциални или незаменими, тъй като нашето тяло не може да ги произвежда само и трябва да ги набавя чрез храната. Именно редовният прием на продукти, съдържащи полиненаситени мастни киселини е изключително важен за всяка възраст, поради участието им в редица важни биохимични процеси и широкоспектърното им действие върху голям брой органи и системи. Те участват в изграждането на имунната система, регулацията на възпалителните процеси и влизат в състава на клетъчните мембрани. Едни от най-важните ненаситени мастни киселини са Омега 3, като най-богат източник е рибеното масло. Нездравословния начин на живот и хранене до голяма степен пречат на доставянето на достатъчно количество Омега 3, което предопределя нуждата те да бъдат приемани чрез хранителни добавки. За тази цел, на пазара има висококачествен и ефективен продукт с Омега 3, повече за продукта може да намерите тук.

Редица проучвания доказват ползите от приема на Омега 3. На първо място, намалява стойностите на лошия холестерол. Високият холестерол е едно от най-често срещаните състояния при хора над 50-годишна възраст и основна предпоставка за развитие на атеросклеротични плаки и сериозни сърдечно-съдови заболявания. С редовен прием на Омега 3 можете да се погрижите за вашето сърце и кръвоносни съдове по естествен път. Омега 3 въздейства положително и на нервната система и допринася за добро зрение, като подобрява умствената дейност, паметта и концентрацията, както и спомага за намаляване на нервното напрежение. Намаляването на стреса и тревожността до голяма степен е първа стъпка срещу развитието на редица заболявания.

Омега 3 ненаситените мастни киселини притежават и мощно антиоксидантно действие. Тъй като много от заболяванията в човешкия организъм се дължат на хронични възпаления в различните тъкани, антиоксидантната активност повлиява както хроничните ставни заболявания, така и има основна роля в изграждането на добър имунитет.

Пълноценното хранене е важна предпоставка за добро общо здраве, което прави приема на Омега 3 изключително подходящ по време на диети за редукция на тегло, като спомага за превръщането на хранителните вещества в енергия. Също така, Омега 3 положително повлиява хормоналния баланс, особено при предменструален синдром при жените, като същевременно допринася за поддържане на красива кожа и тонус на организма. Безбройните ползи на Омега 3 ненаситените мастни киселини ги правят истинско богатство за организма. Повече за полезните свойства, вижте тук.

Как обаче да изберем най-добрият продукт за нас? Важно е Омега 3 рибеното масло да съдържа оптимално количество от двете най-важни киселини DHA (докозахексаенова) и EPA (ейкозапентаенова). Именно те са от изключително значение, както за нормалната структура на тъканите, така и за нормална функция на много органи и системи. Затова съотношението и балансът между DHA и EPA e от съществена важност за поддържане на нормални жизнени фукции. В избора на висококачествен и ефективен продукт с Омега 3, е важно е рибеното масло да бъде пречистено от тежки метали и да бъде молекулярно дестилирано, тъй като по този начин се запазват всички важни полезни вещества.

Участието на Омега 3 в толкова много различни процеси в организма го прави основна предпоставка за здрав и пълноценен живот. Вземи здравето в ръцете си сега. Витаголд предлага Ултра Омега 3 с максимална концентрация на EPA и DHA. Най-силната формула на пазара. Можеш да прочетеш повече за продукта ТУК.