Умората може да стане хронична

Не мислете, че умората е само сезонен проблемите

Някои неразположения не са свързани само със смяната на сезоните. Има и други фактори от нашето здраве, които също оказват влияние. Кой са те?

Студеното време, разлика в температурата, вируси, бактерии и всички онези нечистотии, с които се сблъскваме в градския транспорт и офиса, всичко това е причина за стрес и слаба имунна система.

Свикнали сме да боледуваме на крак. Отлагаме лечението на уж обикновени на пръв поглед болести и определено съжаляваме за това, когато положението стане много сериозно.

Повечето от нас са свикнали да ходят болни на работа. Така заразата се разпространява без оглед на възраст, пол и местоположение. Постоянно се оплакваме, постоянно сме болни, но въпреки това продължаваме да сме на крак, вместо да се спрем и да се излекуваме.

Умората идва когато организмът ни слаб, но въпреки това ние упорито продължаваме да работим или да ходим на училище ден след ден, докато не капнем съвсем.

Ще познаете хроничната умора по слабите мускули. Уж ходите, а имате чувството, че едва се държите на карака. И това не минава след като сте отпочинали или сте взели някакви мерки. Не минава, защото е оплакване с натрупване. След това следва понижена концентрация, разсеяност, раздразнителност, астено-депресивни състояния, лош сън.

Има ли спасение от това състояние? Да, има! Навременната грижа за здравето, почивка, подходяща храна и хранителни добавки ще ви върнат тонуса, от който имате нужда.