Може ли храната да топли тялото?
Храненето също се отразява на добрата терморегулация
Най-уязвими са децата. Комбинацията между стреса в училище и студеното време затруднява адаптацията им към влагата и по-хладното време. Тогава настинките, хремите, упоритата кашлица и много други проблеми се превръщат в кошмар за много майки. Затова е важно да знаят какво трябва да бъде менюто на децата им, за да са здрави. Ако малчуганите или възрастните често се оплакват от продължителни и обилни хреми, както и от секрети от дихателните пътища, трябва да избягват слузообразуващи храни. Изключете от менюто и такива, които трудно се смилат, защото така отнемат повече енергия и топлина от на организма. Ето защо е добре е да се намали консумацията на млечни продукти, месо и захар. Вместо това тялото може да бъде стоплено с редовно приемане на топла вода, джиндижилов чай с лимон, приятни масажи. Освен това организмът се нуждае и от железен фосфат, за да бъде здрав и енергичен. Така се подсилва и имунната система, пише списание „За жената“.
![02 Vg Nofatin [x120] Box](https://www.vitagold.bg/wp-content/uploads/2020/06/02-VG-NOFATIN-x120-BOX.jpg)
