Водораслите – зеленото хапче на морето

С течение на годините, изследванията са доказали много ползи за здравето, свързани с водораслите

Те обикновено се използват като хранителна добавка за подобряване на общото здраве и красота. Някои от най-важните ползи за здравето са:

– Известно е, че са с висока концентрация на бета-каротин, който помага в борбата с някои видове рак и сърдечно-съдови заболявания.

– Пълни с антиоксиданти, водораслите ограничават растежа на свободните радикали и токсини. Антиоксидантите също така оказват помощ при производството на ензими, необходими да се запази доброто функциониране на тялото.

– Тъй като това е органична храна, водораслите са лесносмилаеми и не затрудняват работата на стомаха. Известно е, че улесняват плавните движения на червата, като по този начин се предотвратява пренатоварването на коремния мускул и свързаните с това заболявания.

– Водораслите се считат за пълноценен източник на протеини, тъй като съдържат аминокиселини, минерали и много витамини, които са от съществено значение за растежа на косата, кожата и ноктите.

– Водораслите съдържат имунни свойства за повишаване и стимулиране като аминокиселини, минерали, протеини и витамини. Тези инфекции са ефективни като помощ на имунната система, както и при изграждането на съпротивителните сили на организма към инфекции.

– Водорасли са добри при лечение на диабет, анемия, чернодробни заболявания, язви, алергии, радиация и химическо отравяне. Концентрираната в тях захар стабилизира нивата на кръвната захар при хора с висока или ниска кръвна захар.