Съдържание на 1 капсула:
Всяка капсула Витамин С + желязо с удължено освобождаване съдържа Витамин С (L – аскорбинова киселина) – 250 мг, желязо (железен глюконат) – 15 мг.
При какви случи се препоръчва прием на Витамин С + желязо с удължено освобождаване (Vitamin C+ Iron SR)
- При отслабен имунитет, често боледуване, особено в сезоните с повишен риск от инфекции.
- При симптоми на желязодефицитна анемия, характеризиращи се със слабост, повишена умора и бледа кожа.
- При следващи вегетарианска или веганска диета, които не си набавят достатъчно желязо само от растителни източници.
- При спортуващи и занимаващи се с активно физическо натоварване.
- При хора в напреднала възраст за намален риск от невродегенеративни увреждания и когнитивен спад.
- При активни хора за подобряване на общото благосъстояние, тонус и енергия.
Синергия между витамин С и желязо
- Подобрено усвояване на желязо
Витамин C значително повишава усвояването на желязото, като гарантира, че тялото има достатъчно желязо, за да поддържа нуждите на имунната система.
- Подобрена функция на имунните клетки
С достатъчно желязо, имунните клетки могат да функционират по-ефективно, докато витамин С помага за защитата на тези клетки от оксидативно увреждане.
- По-бърз отговор на инфекции
Комбинацията гарантира, че имунната система може да реагира по-бързо и ефикасно на инфекции, като поддържа както вродените, така и адаптивните имунни отговори.
- Намален риск от анемия
Предотвратяването на желязодефицитна анемия чрез подобрена абсорбция на желязо гарантира, че имунната система няма да бъде компрометирана поради недостатъчен транспорт на кислород.
- Синергичен антиоксидантен ефект
Антиоксидантните свойства на витамин С помагат за смекчаване на оксидативния стрес, който иначе може да увреди имунната функция. Тази синергия помага за поддържане на здрава имунна защита.
- Сърдечно-съдово здраве
Витамин С подобрява ендотелната функция и намалява оксидативното увреждане на кръвоносните съдове, докато желязото осигурява ефективен транспорт на кислород, който е от решаващо значение за сърдечната и мускулната функция.
- Функция на щитовидната жлеза
Желязото е кофактор за тиреоидната пероксидаза, която е от решаващо значение за производството на хормони на щитовидната жлеза. Витамин С поддържа здравето на надбъбречните жлези и намалява оксидативния стрес, като индиректно поддържа функцията на щитовидната жлеза.
- Здраве на кожата
Витамин С е от съществено значение за производството на колаген и действа като антиоксидант, докато желязото поддържа адекватното доставяне на кислород до кожните клетки, като насърчава цялостното здраве и външен вид на кожата.
Как действа
Витамин С
- Антиоксидантна защита
Витамин С дарява електрони за неутрализиране на реактивни кислородни видове и свободни радикали. Този процес превръща витамин С в по-малко реактивна форма (дехидроаскорбинова киселина), която може да бъде регенерирана обратно в активната си форма от други антиоксиданти в тялото.
- Синтез на колаген
Витамин С действа като кофактор за ензимите пролил и лизил хидроксилаза, които са от съществено значение за синтеза на колаген. Тези ензими хидроксилират остатъците от пролин и лизин в прекурсорите на колагена – модификация, необходима за стабилната тройна спирална структура на колагена. Без достатъчно витамин С синтезът на колаген е нарушен, което води до по-слаба съединителна тъкан.
- Имунна функция
Витамин С поддържа различни функции на имунните клетки и подобрява производството на сигнални молекули. Натрупва се във фагоцитни клетки като неутрофили и повишава техния капацитет за елимниране на микроби. Витамин C също така насърчава производството и функцията на лимфоцити, подпомага апоптозата (програмирана клетъчна смърт) на стари или нефункциониращи клетки и подпомага производството на интерферони, които са част от антивирусната защита.
- Подобрено усвояване на желязо
Витамин С редуцира двувалентното желязо (Fe3+) до двувалентно желязо (Fe2+), което се абсорбира по-лесно в червата. Това е особено важно за хора с нисък диетичен прием на хемово желязо (от животински източници).
- Синтез на невротрансмитери
Витамин С действа като кофактор в биосинтезата на невротрансмитери. Участва в превръщането на допамин в норепинефрин чрез даряване на електрони на ензима допамин β-хидроксилаза. Участва и в синтеза на серотонин от триптофан, като подпомага активността на триптофан хидроксилазата.
- Производство на карнитин за повече енергия
Витамин С е от съществено значение за биосинтезата на карнитин, който е критичен за производството на енергия. Действа като кофактор за ензимите триметилизин хидроксилаза и γ-бутиробетаин хидроксилаза, които хидроксилират специфични субстрати за образуване на карнитин. Карнитинът е от съществено значение за транспортирането на дълговерижни мастни киселини в митохондриите за β-окисление и производство на енергия.
- Заздравяване на рани
Витамин С насърчава синтеза на колаген и подобрява възстановяването на тъканите. Като подпомага производството на колаген и омрежването, витамин С осигурява образуването на силна съединителна тъкан. Той също така стимулира пролиферацията и миграцията на фибробластите към мястото на раната и подпомага образуването на нови кръвоносни съдове (ангиогенеза).
- Здраве на кожата
Витамин С предпазва кожата от оксидативно увреждане и поддържа структурната цялост. Неговата роля в синтеза на колаген помага за поддържане на еластичността и стегнатостта на кожата, намалявайки бръчките и насърчавайки младежкия вид.
- Здраве на костите
Витамин С е от съществено значение за синтеза на колаген, основен компонент на костната тъкан. Желязото също играе роля в производството на колаген, като индиректно поддържа здравето на костите и намалява риска от остеопороза.
Желязо
Желязото е жизненоважен минерал, който играе няколко ключови роли в тялото, включително:
- Образуване на хемоглобин
Желязото е ключов компонент на хемоглобина, протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислорода от белите дробове до останалата част от тялото и връща въглеродния диоксид от тялото в белите дробове, за да бъде издишан.
- Функция на миоглобина
Миоглобинът, друг протеин, който свързва кислорода, се намира в мускулните тъкани. Желязото е от съществено значение за миоглобина, за да съхранява и освобождава кислород към мускулите по време на физическа активност.
- Електронен транспорт и производство на енергия
Желязото е компонент на цитохромите, които са протеини, участващи във веригата за пренос на електрони в митохондриите. Тази верига е критична за производството на АТФ (аденозин трифосфат), основната енергийна единица на клетката. Клъстерите желязо-сяра в различни ензими също улесняват реакциите на пренос на електрони, необходими за клетъчното дишане и енергийния метаболизъм.
- Синтез на ДНК и клетъчно делене
Желязото действа като кофактор за рибонуклеотид редуктазата, ензим, необходим за синтеза на ДНК. Това е особено важно за бързо делящи се клетки, като тези в костния мозък, където се произвеждат нови кръвни клетки.
- Ензимна функция
Желязото е основен кофактор за няколко ензима, включително тези, които участват в синтеза на невротрансмитери (напр. допамин и серотонин) и метаболизма. Също така е от решаващо значение за ензимите, участващи в синтеза на колаген, детоксикацията в черния дроб и регулирането на имунните реакции.
- Подкрепа на имунната система
Желязото е необходимо за правилното функциониране на имунната система. Той помага за пролиферацията и узряването на имунните клетки, особено лимфоцитите, които са важни за борбата с инфекциите.
- Когнитивна функция
Адекватните нива на желязо са от съществено значение за поддържане на когнитивните функции и развитие, особено при деца. Дефицитът на желязо може да доведе до нарушено когнитивно развитие и затруднения в обучението.
- Функция на щитовидната жлеза
Желязото е от съществено значение за синтеза на хормоните на щитовидната жлеза. Витамин С помага за намаляване на оксидативния стрес в щитовидната жлеза, като поддържа нейната функция и цялостното метаболитно здраве.
Допълнителни ползи от приема:
- Поддържа здравето на мозъка и когнитивната функция, като допринася за подобрена умствена яснота и фокус.
- Стимулира по-бързото и по-ефективно зарастване на рани, подобрява синтеза на колаген в кожата.
- Поддържа сърдечно-съдовото здраве като подпомага производството на здрави червени кръвни клетки и поддържа целостта на кръвоносните съдове.
- Поддържа здравето на костите и намалява риска от остеопороза.
- Подпомага повишеното доставяне на кислород до мускулите и подобрява спортните постижения и възстановяването при спортисти.
- Адекватните нива на желязо са от решаващо значение за производството на невротрансмитери като допамин и серотонин, които регулират настроението.
- Подпомага функцията на щитовидната жлеза и цялостното метаболитно здраве.
- Подобрява здравето на червата чрез поддържане на здрава лигавица на червата.
- Подкрепа за вегетарианци и вегани, които не си набавят достатъчно желязо от диетата.
Начин на употреба и дозировка:
Препоръчва се прием от 1 капсула дневно.
Отзиви
Все още няма отзиви.