Кога да приемате Витамин C?
Витамин C e един от най-важните витамини за човешкия организъм. Той е важен фактор в редица физиологични процеси, като формиране на имунен отговор, продукция на хормони, синтез на колаген и още много други. Недостигът на витамин C може да доведе до сериозни проблеми на множество органи и системи в организма, като влошаване състоянието на имунната система и способността на организма да остане устойчив на различните патогени от заобикалящата го среда.
- При първи симптоми на настинка и грип
Гръпът и острите вирусни инфекции са едни от най-честите състояния, особено през есенно-зимните месеци. Те се причиняват от различни вируси, които постъпват през устата, носа и очите и бързо се развиват симптоми, като висока температура, хрема, кашлица, болки в гърлото, обща отпадналост и други.
Многобройни клинични проучвания доказват изключително важната роля на Витамин C в борбата срещу вируси и бактерии. Той е от съществено значение и е важен фактор във формирането на противовирусен имунен отговор срещу най-честите грипни вируси. В много ранни изследвания се е считало, че недостигът на витамин C се свързва с развиването на пневмония. Дори и при настъпил вирус в организма, адекватното количество витамин C намалява неговата изява, ускорява периода на възстановяване и намалява риска от развитие на усложнения.
- За повишаване на имунитета
Имунитетът е възможността на организма да остане устойчив към различни патогени от заобикалящата го среда. Приемът на Витамин C активира имунитета, възстановителните и регенеративни способности на организма.
- За превенция от респираторни заболявания
Витамин C увеличава активността на макрофагите, които прихващат и неутрализират вирусите. Адекватния прием на Витамин C увеличава техния брой в рисковите зони за развитие на инфекция, каквито са устата, носа и гърлото.
- За здрави кръвоносни съдове
Доброто състояние на кръвоносните съдове е от съществено значение за превенцията от развитие на редица сериозни заболявания, като инсулт и инфаркт. Витамин C спомага за фиксирането на колаген, като укрепва стените на съдовете, стават по-еластични и се подобрява тяхната функция.
Как действа Витамин C?
Мустисистемното действие на Витамин C се определя от ефекта върху много различни органи и системи. Витамин C има ефект върху активността и количеството на фагоцитите, продукцията на интерферон и вирусната репликация, свързано с противовирусното действие. Витамин C защитава клетките от оксидативен стрес, укрепва стените на кръвоносните съдове и клетъчните мембрани. Оптималното количество Витамин C в организма спомага за добро състояние на кръвоносните съдове, костите и хрущялите, като същевременно подпомага енергийния баланс и нормалното функциониране на нервната система.
- Всяка таблетка съдържа 1000мг витамин C (L-аскорбинова киселина)
Как се приема?
- Препоръчва се прием от 1/2 таблетка дневно, сутрин преди храна. В сегашната ситуация, свързана с превенция от вирусни инфекции, може да приемате от 1 до 3 таблетки дневно, за максимален имунитет.
Отзиви
Все още няма отзиви.