Tag: гадене

Главоболие. Това е най-често срещаното оплакване. Обикновено то е локализирано в челната област (около слепоочията) и в тила. Започва с усещане за леко притискане, но може да премине в остра болка. Понякога е придружено от зачервяване на кожата около врата и челото, шум в ушите. При такива симптоми, както и при слабост и замаяност, измерете кръвното и ако показателите са високи, потърсете медицинска помощ.

Гадене. При внезапно вдигане на кръвното най-често настъпва усещане за гадене в стомаха (не е задължително да е придружено от позиви за повръщане). Особеното е, че пациентът не изпитва други симптоми, сочещи към стомашно разстройство, предизвикано от храна. Ако гаденето е съпроводено от мъчително главоболие и/ или замаяност, незабавно повикайте бърза помощ.

Сънливост. Ако изведнъж усетите голяма умора, отпадналост и ви се доспи, това може да се дължи на повишено кръвно налягане.

Зрителни смущения. Този симптом, макар и по-рядко срещан, сигнализира за особено опасно ниво на кръвното налягане. Спешно потърсете лекарска намеса.

Следете системно показателите си, защото в някои случаи кръвното се повишава безсимптомно. Редовното измерване е най-добрият начин да избегнете появата и на гореспоменатите симптоми.

Тези, които страдат от социална фобия?! се страхуват, че не са на нивото, на което се очаква да бъдат

Повечето хора, които имат тази фобия, поначало са по-страхливи или силно чувствителни. Това заболяване (социалната фобия) се отключва най-често от обиди, унижения и фрустрации, които те са преживели, казват психолозите. И такива хора стават все повече и повече.

Причината може да е в семейството, когато възпитанието е било твърде потискащо. Също така и възрастни, които смятат, че в работата си или във партньорската си връзка са попаднали под натиск, може да развият чувството, че не могат да отговорят на очакванията, които са насочени към тях и че са наблюдавани твърде критично от другите.

Често това е „фамилно“

Много учени не изключват наследствеността като причина за страховите разстройства и социалната фобия. Много често в една фамилия има роднини със същите проблеми. Страхът, че те наблюдават и те оценяват критично, води в края на краищата до физически симптоми на заболяване. Това са например крампите (спазми), треперещите влажни ръце, изпотяването, изчервяването, получаването на сърцебиене, задух, чувството на топка в гърлото, гадене, главоболие или болки в стомаха, заекване, световъртеж, нужда да се отиде до тоалетната.

Помощ за засегнатите

Самолечението не се препоръчва на болните от социална фобия. Обикновено засегнатите се мъчат да облекчат състоянието си с неподходящи средства – пият алкохол да се отпуснат, взимат успокоителни медикаменти или приспивателни, което може да доведе до по-депресивни състояния или до зависимост.

Специалистите психолози владеят много добри средства да помогнат. Първоначално засегнатите от тази фобия се учат да разпознават негативния си начин на мислене, за да може със следващата крачка да го променят. След това пациентите се поставят в ситуации, които предизвикват този страх -това се нарича терапия на конфронтациите. Болните трябва да предприемат точно това, от което се страхуват. Например да минат с високо вдигнати ръце през препълнен с хора ресторант или да попитат колега за нещо, което всъщност е от тяхната компетентност. Има и групови методи на лечение, в които се разглеждат и се поставят точно ситуациите, които предизвикват страх у пациентите.