Tag: диария

Диарията засяга както възрастните хора, така и малките деца. Проблемът при малчуганите обаче е по-сериозен, тъй като опасността от обезводняване и вдигане на висока температура е по-голяма.

При подобно стомашно разстройство можете да си приготвите „лекарство“ у дома, ако не искате или не можете да пиете медикаменти.

В голяма стъклена чаша изсипете 1 с.л. натурален ябълков оцет и 1 с.л. брашно. Ако ще лекувате дете, използвайте чаена лъжица. Разбъркайте двете съставки и изпийте сместа преди хранене. Положителният ефект се усеща след около 15 минути.

Напълно достатъчно е да направите процедурата само един път. Ако все пак се налага, може да повторите.

През последните години много се пише как правилно да захраним децата си

Съветват ни винаги да започнем с безглутенови храни. Много от нас обаче пропускат, че и на по-зряла възраст все повече хора имат проблем с усвояването на този протеин, който се състои от глиадин и глутенин, свързани с нишесте в ендосперма (твърдата обвивка) на някои житни и зърнени култури. Глутенът може да доведе до различни заболявания. Той силно алергизира стомашно-чревния тракт. Подуване, диария, запек са все признаци, които подминаваме с обяснението, че сме под стрес. А те ни подсказват друго. Глутенът влияе на усвояването на витамините. Може да предизвика кожни обриви, дори мигрена. Има сериозно отражение върху синтеза на хормоните и правилното функциониране на щитовидната жлеза и е една от предпоставките за все по-честите тиреоидни заболявания. Непоносимостта към глутен се нарича цьолиакия и се диагностицира с кръвни тестове. Независимо дали имате или не някои от симптомите, добре е да ограничите съществено приема на глутен, пише списание „За жената“

Язвеният колит се характеризира с наличието на рани по лигавицата на дебелото черво. Симптомите са: диария, коремни болки, кръв или слуз в изпражненията.

При здрави хора в дебелото черво преобладават полезните бактерии – Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, които потискат развитието на патогенните микрноорганизми. Когато количеството им е намалено, например след прием на антибиотици, болестотворните бактерии и гъбички се намножават и могат да причинят възпаление. За да увеличите броя на полезните бактерии в червата, приемайте пробиотици – по 2 капсули 3 пъти на ден преди хранене. Тези хранителни добавки способстват за поддържането на оптимален баланс на чревната микрофлора. Ако не желаете да приемате хранителни добавки, яжте доказано истинско кисело мляко по 500 гр. на ден.

Ако страдате от диария или коремни болки, предпочитайте по-леки храни – варени моркови, бял ориз, печени ябълки. Пикантните ястия могат единствено да допринесат за влошаване на състоянието ви. Намалете консумацията на мазнини. Пържените зеленчуци, тлъстите меса и всички мазни храни стимулират чревната перисталтика. Ограничете приема на хранителните фибри – избягвайте листни зеленчуци и пълнозърнести храни. Макар да е полезна за храносмилателната система, при възпаление на червата консумацията им повишава риска от болезнено подуване на корема.

За облекчаване на болката и намаляване на спазмите пригответе си чай от лайка или пиперлива мента. Накиснете за 10 минути 1 ч.л. сушена билка в 1 чаша вряла вода, прецедете и пийте. По същия начин се приготвя и чай от лечебна ружа – той покрива със защитен слой лигавицата на храносмилателния тракт.

Ако страдате от възпалително заболяване на червата, незабавно се консултирайте с лекар при симптоми като диария с наличие на кръв или слуз. Потърсете медицинска помощ и ако изпражненията ви са черни или имате подуване или силни болки в корема, както и ако болката е придружена от висока температура. Внезапна режеща кинжална болка в стомаха означава, че сте спукали язва. Това състояние изисква моментално да повикате спешна медицинска помощ.

Здравето на стомаха и имунитетът са силно свързани

От една страна честите боледувания и нездравословното хранене отварят врата на инфекциите. От друга страна, ако имате болен стомах, това рано или късно ще срине имунитета ви. Ето защо няколко важни принципа трябва да се спазват всеки ден.

• Често поемане на вода, по 30-40 мл на килограм телесно тегло всеки ден.

• Редовно хранене, което да благоприятства незадържането на храни в стомаха. Тоест да няма излишно гниене и застояване на храна. Достатъчното течности и свежите плодове и зеленчуци, както и пълнозърнестите храни подпомагат чревната перисталтика. Така че организмът изхвърля ненужното без рискове от интоксикиране.

Малко oт нас знаят, че недостигът на желязо в организма е в основата на проблеми като запек и диария. Недостигът на железни молекули в мускулатурата на червата забавя чревната перисталтика, което води до лениви черва. Когато той е в мускулните клетки на чревните въси (малки власинки, които осъществяват усвояването на хранителните вещества), затруднява движението им и намалява резорбцията на течности. Резултатът е разстройство. Ето защо една от основните минерални соли при лечението и на двата проблема е добре избраната хранителна добавка, в която има желязо. И в двата случая тя предпазва от развитието на възпаление и по този начин пази и лигавиците, и целия организъм, пише списание „За жената“.

Най-честата причина за диария е вирус, който заразява червата

Инфекцията обикновено продължава два дни и понякога се нарича “чревен грип” или “стомашен грип”. Диарията може да бъде причинена от:
Инфекция от бактерии (причина за повечето видове хранително отравяне )
Инфекции от други организми
Яденето на храни, които компрометират храносмилателната система
Алергии към някои храни
Медикаменти
Лъчева терапия
Заболявания на червата (болест на Крон, улцерозен колит)
Малабсорбция (когато тялото не е в състояние да абсорбират адекватно определени хранителни вещества от храната)
Базедовата болест
Някои видове рак
Разхлабително злоупотреба
Злоупотребата с алкохол
Операция на храносмилателния тракт
Диабет
Конкурентна работи

След диарията може да следва запек, особено за хора, които имат синдром на дразнимото черво.

Какви са симптомите на диария?

Има неусложнена диария и сложна диария, като симптомите могат да бъдат разделени. Усложнена диария може да бъде признак на по-сериозно заболяване.

Симптомите на неусложнена диария включват:

Подуване на корема или спазми
Тънки или редки изпражнения
Воднисти изпражнения
Чувство за спешност, за да има движение на червата
Гадене и повръщане

В допълнение към симптомите, описани по-горе, симптомите на сложната диария включват:

Кръв, слуз или несмляна храна в изпражненията
Загубата на тегло
Треска
Свържете се с вашия лекар, ако имате продължителна диария или треска, която продължава повече от 24 часа. Също така вие трябва да се видите с вашия лекар незабавно, ако повръщате прекалено много, за да не изгубите много течности.