Гуараната – по-разтърсваща от кафето
Гуараната е алтернативен източник на кофеина и освен че се използва в продукти за отслабване, има куп благотворни ефекти върху здравето. Гуарановият прах може да се приготви и като чай, запарка или добавка към сокове и вода. Екстрактът от гуарана е признат за безопасен продукт, но високото съдържание на кофеин води до всички странични ефекти, характерни за свръхупотребата му.
Има го в различни хранителни добавки за спортисти. Стимулиращият ефект на кофеина увеличава скоростта на реакциите и концентрацията при тренировка.
Гуараната има отпускащо мускулите действие в периода на покой. Растението е популярна съставка и на хапчетата за намаляване на теглото. При продължителния му прием се наблюдава редуциране на излишните килограми, като гуаранинът в него ускорява метаболизма и съдейства за по-бързото изгаряне на приетите калории. Освен че понижава апетита, има диуретично действие, което е с лечебен ефект и улеснява постигането и поддържането на оптимално тегло. Гуараната има още благоприятни въздействия:
– тонизира и стимулира мозъка
– потиска чувството на умора
– стимулира разграждането на мазнини в организма
– помага при лечението на храносмилателни разстройства, мигрена и невралгии намалява спазми на гладката мускулатура в белите дробове и облекчава кашлицата. Не се препоръчва за деца, за бременни и кърмещи жени!
Гуараната си взаимодейства с антидепресанти, седативи, упойки и противосъсирващи лекарства, като променя лечебния им ефект, пише списание „За жената“.