Tag: заседяване

Движете се повече

Продължителното заседяване може да навреди сериозно на здравето ви, дори през останалото време да се движите или да спортувате. Колкото повече седите, толкова по-вероятно е да се разболеете, категорични са британски учени.

Изследване, проведено сред 17 000 души в Канада в продължение на 10 години, показва, че колкото повече време прекарва човек седнал, толкова по-голяма е вероятността да се разболее и да умре рано, независимо дали спортува или не.

Учените твърдят, че при жените този проблем е по-сериозен, тъй като колкото повече застояват на едно място, толкова рискът от появата на метаболитен синдром нараства. А той често става причина за появата на диабет тип 2 и на редица сърдечно съдови проблеми.