Tag: здрава коса

Ако търсите лек срещу мазната коса, насочете се на секундата към кухнята

Понякога е забавно да се поглезите с маски за коса, собственоръчно приготвени от вас, а не купени от близкия козметичен магазин. Отворете шкафовете и вижте сметката на омазняването, направете косата си блестяща и красива.

Да използвате желатин за косата си, може и да звучи малко налудничаво, но със сигурност няма да мислите така след първата маска с него. Той е особено подходящ за суха и повредена коса.

1 с.л. желатин
1 чаша хладка вода
1 с.л. ябълков оцет
Няколко капки масло от лавандула, розмарин и лимон и желатин

Комбинирайте желатина с водата и бъркайте, докато се разтопи. Добавете оцета и капките етерични масла. Нанесете сместа върху главата и скалпа. Оставете я да престои 10 мин и след това изплакнете с хладка вода.

Ако не харесвате авокадо в салатата, със сигурност може да му намерите приложение в грижата за вашата коса. Този плод съдържа полезни мазнини, които хидратират и подхранват косата и скалпа. Ако косата ви е боядисана, използвайте масло от жожоба или бадемово, когато я изплаквате след нанасяне на цвета.

Авокадо и зехтин

1 обелено и намачкано на пюре авокадо
2 с.л. студено пресован зехтин за небоядисана коса и 2 с.л. масло от жожоба или бадем за боядисана.

В купа разбъркайте намачканото авокадо със зехтина или другите видове олио, докато се смесят добре. Сложете маската върху влажна коса, гледайте сместа да стига до скалпа и до връхчетата. Поставете шапка за баня. След 20 мин измийте маската, като масажирате кожата на главата си, пише списание „За жената”.

Правилно разресване на косата е ключов момент, особено когато е суха и изтощена:

• Използвайте четка с естествен косъм. Изкуствените мате­риали предизвикват натрупване на статично електричество, което е предпоставка за изсушаване и накъсване на косата.
• Първо срешете краищата, а след това корените. Така няма да накъсате заплетените кичури.
• Продължителното разресване на косата от корените към кра­ищата способства за разнасяне на естествените защитни маз­нини по цялата дължина на косъма.

Лечение на косата от вътре навън:

• За възстановяване, подхранване и укрепване на косата прие­майте хранителни добавки с витамини от групата В. Препоръ­чителната дневна доза е 100 мг, разделени на 2 приема (сутрин и вечер по време на хранене).
• За здрава и жизнена коса вземайте всеки ден по 200 мкг се­лен. (Внимание: Предозирането може да бъде токсично и един от симптомите е… косопад.) Можете да си набавите здравослов­ни количества от този ценен микроелемент и чрез храната. Консумирайте бразилски орехи – в 30 г сушени ядки се съдър­жат 840 мкг селен.
• Друго средство, което подхранва косата отвътре, е етерично­то масло от едроцветна пупалка. Вземайте по 1000 мг 3 пъти дневно (по време на хранене).

Силата на профилактиката:

• Когато плувате в хлорирана вода, защитете косата си със стег­ната плувна шапка, плътно прилягаща към главата. След изли­зане от басейна незабавно вземете душ, за да отмиете натрупа­ните химикали.
• Препоръчва се през зимата в помещението, в което прекар­вате по-голямата част от времето си, да използвате овлажнител за въздух или изпарител. Нощем включвайте уреда колкото може по-близо до леглото си. Отоплителните радиатори пресу­шават въздуха, което се отразява и на косата.
• Подстригвайте косата на всеки 6 седмици. Така ще се отър­вете от сухите и цъфтящи краища.

Най-ефикасни зимни маски в домашни условия са със сок от алое, което съдържа витамини, аминокиселини и микроелементи

Заздравяваща маска: Към 2 ч. л. сок от алое прибавете 1 ч.л. рициново масло. Втрийте сместа в корените и след 20 минути измийте.

За сухи и тънки коси: Към 2 с.л. сок от алое прибавете по 1 с.л. зехтин, не-мазна сметана и яйчен жълтък. Нанесете сместа по дължина на косъма и след 30 минути измийте, научаваме от вестник „Всичко за семейството“.

Естественият блясък на косата зависи от себума, който отделят мастните жлези. Той е необходим за еластичността на косъма и задържането на влагата. При сухата коса мазнината не достига. Два пъти месечно си правете гореща маслена баня със зехтин или бадемово масло.

За да е пищна прическата, поддържайте я “отвътре”. Всички витамини от В комплекса подсилват косъма (месо, яйчен жълтък, ядки, бобови растения, пшеничен зародиш), витамин С подобрява усвояването на желязото, а белтъчините (птиче месо, риба, соя) са основният градивен елемент на кератина в косата. Дефицитът на мед (пълнозърнест хляб, ядки, сушени плодове, бобови растения) води до чуплива и тънка коса, а цинкът (овесени ядки, сирене, яйца) подпомага растежа на косата и здравия скалп, пише вестник „Всичко за семейството“.