Tag: зъби

Ликувайте, любители на сладкото! В шоколада се съдържат витамини от група В, желязо и калций – тоест онова, без което нашата кожа просто не може да изглежда добре.

А относно въздействието върху зъбите – и тук има нещо много важно: какаото, от което се прави шоколадът, е прекрасно средство за укрепване на зъбния емайл. Ще попитате: как? Ето и обяснението: какаото съдържа вещества, които потискат въздействието на микроорганизмите, които образуват зъбния камък, който разрушава емайла.

И накрая: шоколадът има противовъзпалителни и понижаващи високата температура свойства. Разбира се, тежка простуда не може да се излекува с шоколад, но пък доста добре може да се поддържа имунитетът. И, между другото, калоричността на млечния и черния шоколад е практически еднаква.

Стоматолозите съветват да се чистят зъбите всеки път след хранене

Но ако нямате възможност пълноценно да почистите зъбите си след хранене, можете да се възползвате от най-доброто средство за устна хигиена, което специалисти от Университета в Торонто установили. С помощта на доброволци те тествали в ролята им на дезинфектанти течност за изплакване на уста плодов сок, обикновена вода и мляко. След всяка процедура с едно от натуралните средства учените вземали проби за наличие на бактерии.

Най-слабо с ролята за почистване на устата се справил плодовият сок, особено портокаловият и от грейпфрут. Водата дала относително добри резултати, а „отличникът” се оказало… млякото. Така че, ако не разполагате под ръка с професионални средства, изплакнете устата след хранене с мляко, пише вестник „Феномен“.

Млечните зъби може да не се лекуват – абсолютно погрешно

Ако детето има болен зъб, задължително трябва да посети детски стоматолог, тъй като терапията на временните зъби си има особености. Нелекуваният кариес или пулпит може да предизвика тежки усложнения и възпаления, дори да унищожи зародиша на постоянния зъб.

Сладкото вреди назъбите – вярно е, но не напълно. Сладкишите добре захранват микробите, които отделят киселини и разяждат емайла. Но пък съдържащото се в шоколада какао не само не поврежда зъбите, а дори ги прави поздрави. То пази от кариес, тъй като има противомикробен ефект. Стоматолозите препоръчват подсладените напитки да се пият през сламка, за да се избегне прекият контакт с емайла. Ако държите на денталното си здраве, забравете бонбоните за смучене.

Содата добре избелва. Да, избелва, но може и да травмира емайла и дори да го съсипе, защото хлебната сода е твърд абразив. По-добре използвайте паста, която съдържа сода. В нея количеството е точно дозирано, а частиците са с много по-малък размер. Въпреки това не е желателно да използвате повече от месец избелваща паста. Необходимо е да направите почивка.

Достатъчно е зъбите да се мият два пъти дневно. Това е минимумът, но може и повече, зъбите няма да се изтъркат. Хигиената зависи от честотата на храненето и от скоростта, с която се натрупва микробна плака. А също и от чувство за комфорт и свежест. При боледуване мийте зъбите по-старателно и сменете четката, като оздравеете.

Сменяйте пастата. Стоматолозите препоръчват да ползвате различни пасти сутрин и вечер. Причината е, че микробите в устната кухина бързо привикват към съставките на всеки продукт (особено ако съдържа антисептици), проявяват устойчивост и не допускат полезното им действие. Сутрин може да използвате абразивна паста, а вечер – билкова, пише вестник „Всичко за семейството“.

Ако зъбите ви изтръпват при допир с топли, студени, сладки и кисели храни и дори при вдишване на студен въздух, значи са чувствителни

Възможно е да изпитвате кратка, но остра болка – например след като сте яли плодове (особено цитрусови), миенето на зъбите се превръща в изпитание.

Кои са причините, които повишават чувствителността на зъбите? Често това е отдръпването на венците, в резултат на което се оголват зъбните корени. Може да е имате кариеси или да е изтънял емайлът, който защитава зъбите. Възможно е изтъняването да е предизвикано от избелване или от повишена консумация на киселинни храни и напитки. Безалкохолните газирани напитки и цитрусовите плодове са честа причина за ерозиране на емайла.

За да се предпазите от дискомфорта, който причиняват чувствителните зъби, поддържайте добра орална хигиена – ползвайте подходяща четка, движете я енергично, но без да натискате. Задължително употребявайте конци за почистване на труднодостъпните междузъбни пространства.

Пазарът предлага богат избор на пасти за чувствителни зъби. Активните им съставки са натриев флуорид и натриев нитрат. Разработени са и четки за чувствителни зъби. Обърнете внимание на хранителните си навици – силно киселинните храни са основният виновник за разтварянето на емайла и излагането на дентина на контакт с външната среда.

Консумацията на храна, която съдържа нишесте и захар, води до произвеждането на по-големи количества киселини. Затова след като сте хапнали сладкиш, изплакнете устата с вода около 1 минута или използвайте дъвка без захар.

Ако проблемът е по-сериозен, стоматологът може да ви препоръча коренова терапия или пък да запечата зъбите със специален дентален гел, пише вестник „Всичко за семейството“.

Измивайте зъбите си след всяко хранене, за да намалите развитието на бактериите, предизвикващи кариес.

Кариесът е заболяване на зъбите, което може да засегне както защитния слой на зъба – емайла, така и основната му тъкан. Много е важно за лечението да бъде открит в начален етап на развитие, още повече тогава могат да се приложат бързи и безболезнени лечебни манипулации.  В началния стадий кариесът се лекува без да се използват упойки и машинки. Използва се специален препарат фотополимер, който запечатва започващия кариес и манипулацията е напълно безболезнена.

Профилактичните прегледи при зъболекар са изключително важни за предотвратяване появата на кариесите. Този проблем е подценяван от много хора, предимно заради страха от стоматологичните манипулации. Но колкото повече чакате – толкова по-болезнено лечение ще трябва да изтърпите. Не забравяйте да приемате витамини и минерали, които са необходими, за да бъдат зъбите ви по-здрави!

За да се предпазите от кариеси, следвайте няколко задължителни правила:

–      Мийте зъбите си след всяко хранене

–      Ако нямате възможност за миене на зъбите, ползвайте вода за уста – тя съдържа антибактериални съставки и флуор

–      Отстранете напълно хранителните остатъци с конец за зъби

–      Използвайте интердентална четка поне веднъж на ден, най-добре вечер.

Ако не ходите редовно на профилактичен преглед при зъболекар, направете го при първото усещане за болка. При кариес в начален стадий със запазена голяма част от зъба, ще ви се направи пломба. Днес се използват фотополимерни материали, които не се забелязват и не са „грозни”, както амалгамите от миналото. При по-дълбок кариес, процедурите са по-сложни – отстранява се пулпата, зъбните канали се запълват с полимерно вещество. И накрая, при много разрушен зъб, се пристъпва към изваждане. След това трябва да търсите варианти за направата на дентален мост или имплантиране на нов зъб, които са доста скъпи процедури и не се заплащат от здравната каса.

Може да използвате един тон разкрасяващи средства, но ако зъбите ви не са в добро състояние, всичко отива по дяволите

А истинската опасност е, че тук проблемът не е само естетичен, но и здравословен. Кариесът е заболяване, при което постепенно се разрушава твърдата тъкан на зъба, което води до редица по-опасни болести. Главният виновник за появата му са миниатюрните частички храна, които са идеална среда за развитие на бактерии. Известно е, че към момента от кариес страдат 99% от населението на света, а само ескимосите и някои аборигени от Южен Памир не познават този проблем – вероятно защото не консумират сладки храни. Най-важното правило за предпазване, разбира се, е добрата устна хигиена. Два пъти дневно миене на зъбите понижава необходимостта от лечение с цели 80%! Ако добавите към използването на четка и паста конци за зъби и вода за уста, гаранцията за ослепителна усмивка нараства.

Менюто също има значение – калцият е незаменим. Ще го откриете в ядките, зелените зеленчуци, млякото и млечните продукти (в това число и всички видове сирене). Включете и „груби” сурови храни – ябълки, моркови. Температурата на храната също е важна – твърде горещите или студените ястия разрушават емайла на зъбите. И задължително изплаквайте устата си след всяко хранене. Сред най-големите врагове на красивата усмивка са пушенето, недостигът на витамини и страхът от зъболекаря. Не забравяйте, че избелването на зъбите крие своите рискове, така че внимателно се осведомете за плюсовете и минусите, преди да предприемете тази крачка, пише списание „За жената“.