Tag: кожа

Най-често враговете на чистата и гладка кожа са там, където най-малко ги очакваме

Не чоплете пъпките

Дори и да се изкушавате да изстискате все още неразцъфналата пъпка на лицето си, трябва да знаете, че пораженията върху кожата от този акт на варварщина са безкрайни. Когато чоплите пъпките, вкарвате в тъканта мръсотия и бактерии.

Внимавайте с парата

Ако сте фен на спа процедурите и не можете без сауна, то следващите редове никак няма да ви харесат. Намалете времето, което прекарвате в сауната, защото честото излагане на кожата на такава топлина може да я отпусне, загубвайки еластичност, и да намали съдържанието на колаген в нея.

Химическо чистене

Дрехите ви може и да обичат това почистване, но химикалите, които се използват за него, са токсични в природата. Това може да раздразни и да навреди на кожата. Изваждайте дрехите веднага от пликовете, в които ви ги връщат, и по-рядко използвайте услугите на обществените перални.

Мобилни телефони

Много от нас тънат в прекрасно невежество за влиянието на мобилните телефони върху кожата. Вгледайте се по-внимателно в огледалото в половината от лицето си, която най-често се докосва до джиесема. Бактериите, които се съдържат по повърхността на тези технологични играчки, са виновни за замърсявания и акне. Затова почиствайте от време на време телефона си и използвайте, когато можете, хендс фри, пише списание „За жената“.

Въпреки че съществува твърдение, че взимането на душ два пъти дневно е задължително условие за здраве, това не е точно така.

Напоследък лекари дерматолози казват, че два пъти в седмицата е напълно достатъчно. Дори в летните жеги не си струва да злоупотребяваме с водните процедури.

Твърде честото къпане нарушава киселинно-алкалния баланс на кожата, изсушава я и нарушава природната „смазка“, която защитава кожата от бактериални и гъбични инфекции.

Особено вредно е да се взима душ с течен сапун – той въздейства направо разрушително заради повишената концентрация на повърхностно активни вещества и лишава кожата от естествена защита. С тези новини съвсем не е наложително да спрем да се къпем, но може би е време да поработим срещу вманиачаването.

Ликувайте, любители на сладкото! В шоколада се съдържат витамини от група В, желязо и калций – тоест онова, без което нашата кожа просто не може да изглежда добре.

А относно въздействието върху зъбите – и тук има нещо много важно: какаото, от което се прави шоколадът, е прекрасно средство за укрепване на зъбния емайл. Ще попитате: как? Ето и обяснението: какаото съдържа вещества, които потискат въздействието на микроорганизмите, които образуват зъбния камък, който разрушава емайла.

И накрая: шоколадът има противовъзпалителни и понижаващи високата температура свойства. Разбира се, тежка простуда не може да се излекува с шоколад, но пък доста добре може да се поддържа имунитетът. И, между другото, калоричността на млечния и черния шоколад е практически еднаква.

Минусовите температури крият сериозен риск за здравето

Особено внимателни трябва да бъдат хората с хронични сърдечносъдови заболявания, тъй като студът свива кръвоносните съдове и кръвотокът се затруднява. Човек може да измръзне и без да усети някакви по-различни признаци от обичайните в зимно време. Студът атакува най-вече носа, ушите, бузите, ръцете и ходилата.

Хипотермия (общо охлаждане) има, когато телесната температура спадне под нормалните 36-37 градуса. Първите признаци са втрисане, поява на мускулни спазми, бледност и безчувственост на кожата, а после зачервяване, учестяване на дишането и на сърдечната дейност. Лекарите твърдят, че това е естествена защитна реакция на организма, която обаче под 30 градуса престава да бъде ефикасна. Тогава сърдечната честота намалява, а кръвното се понижава. При втора степен на измръзване се появяват мехури и втвърдяване на кожата.

При частично (локално) измръзване първата долекарска помощ се състои в затопляне на пострадалата част на тялото, което трябва да става постепенно. Това е основното правило. Отведете измръзналия на топло. Нека свали мокрите дрехи и облече сухи. Не използвайте директна топлина като горещ душ, електрическо одеяло, непосредствена близост до печка. Кожата ще реагира със зачервяване, болезненост и подуване. Дайте на пострадалия чай и други топли (но не горещи) течности. Алкохол не се препоръчва, тъй като спиртните напитки допълнително намаляват способността на организма да задържа топлина. Може да поставите на шията, гърдите и корема топли компреси. От полза ще ви бъдат и някои хомеопатични медикаменти.

Ако в резултат на взетите мерки не настъпи подобрение или по кожата се образуват мехури, незабавно потърсете лекарска помощ, пише вестник „Всичко за семейството“.

Сухата кожа не произвежда достатъчно мазнини, които да я предпазват от външните влияния. Природата обаче ни е дала вълшебни средства, за да й помогнем.

• Маска от авокадо

Размачкайте вътрешността на половин авокадо с няколко капки зехтин. Нанесете маската върху лицето и шията и я оставете да действа 20 минути. Изплакнете я с хладка отвара от мащерка.

• Крем от кисело мляко

В 100 г натурално кисело мляко капнете 2 капки бадемово масло и разбъркайте. Нанесете крема по лицето и шията и го оставете за 10 минути. Изплакнете с хладка минерална вода.

• Овесена баня

Сложете 100 г овесени ядки в марля и я вържете като торбичка. Пуснете я в напълнената вана за 10 минути и се потопете във водата. След това изплакнете тялото си с хладък душ.

Артрозата прогресира постепенно

Виновни са биомеханиката и биохимията. Тази болест започва с разбивка на хрущялната матрица. Етап 2 прогресира до ерозия на хрущяла и освобождаването на колагеновите фрагменти. Етап 3 е хронично възпалително заболяване. Целите на лечението са намаляване на възпалението и болката и спиране на прогресиращото заболяване. Лекарствената терапия реално подобрява ставната функция. Освен това, хранителните добавки, които съдържат колаген, намаляват болката и възпалението. Чрез възстановяване на хондроцитите не може да се поправи цялата матрица, което се постига основно с колаген.

Най-новата тенденция за лечение на болки в ставите е колагеновата терапия. Добавките с колаген се използват сравнително дълго време и са доказали своята ефективност. Традиционната им популярност е въздействието, което те оказват върху кожата и ноктите. Но не е само това… Има регионални тенденции, с храни, богати на колаген и дори ресторанти, които набират популярност в Япония. И това не е никак случайно, защото за артрозата, както и за всички болести, които са свързани с болки в ставите, превенцията е от най-голямо значение.

Защо колаген и какво прави той с нашите стави? Колагенът е основен компонент на съединителната тъкан в организма – това е около една четвърт от нашата телесна маса и се намира в кожата, мускулите, сухожилията и др. Всички животни са източници предимно на колаген. Вашето кожено палто? Мислете за него като за палто от колаген.

Ако не разполагате с достатъчно колаген, вие сте в голяма беда. Има няколко различни вида в тялото, всеки със своя собствена роля. Затова, ако искате да си набавите колаген в достатъчни за здравето количества, не пропускайте да се снабдите с качествени хранителни добавки с колаген, защото само от храната няма как да си го набавите.