Авокадото е идеално за здравето
Консумацията на авокадо със сигурност ще се отрази добре на здравето ви, защото авокадото е изключително полезно
То подобрява храносмилането и предпазва от язва, гастрит и колит. Идеално е за предразположените към анемия, както и за вегетарианците, защото е богато на желязо и се смята, че може да ни набави нужното количество протеини, дори и да не консумираме месо. Даже се твърди, че нормализира кръвното налягане, намалява риска от диабет, сърдечносъдови заболявания, чернодробни и бъбречни проблеми.
Силен афродизиак
А черешката на тортата е, че освен всички тези ползи за здравето и за метаболизма ни авокадото е признато и като мощен афродизиак. Тези му качества били известни още на майте и ацтеките, които го използвали като част от тайни ритуали за плодородие.
И за употребата му в козметиката сме чували всички. Козметичните продукти с авокадо са чудесни за кожата и косата. Много дами пък го предпочитат в естествен вид и сами си забъркват маски за коса и лице с пасирано авокадо, смесено с жълтъци или хума, пише списание „За жената“
При здрави хора в дебелото черво преобладават полезните бактерии – Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, които потискат развитието на патогенните микрноорганизми. Когато количеството им е намалено, например след прием на антибиотици, болестотворните бактерии и гъбички се намножават и могат да причинят възпаление. За да увеличите броя на полезните бактерии в червата, приемайте