Лечебни вани с билки крепят зимното здраве
Ето няколко рецепти за лечебни билкови вани, с които можете да се сгреете и да се излекувате през зимните дни
Медено-лимонена вана: 7 нарязани лимона с кората се поставят в съд и се заливат с гореща вода. Оставят се за 2 – 3 часа. След това в гореща вана се излива сокът от лимоните, а твърдите части се поставят в марлена торбичка във водата. Във ваната се добавя и мед (предварително 100 г мед се разтварят в 100 г топла вода). Тази профилактична вана се приема 2 пъти седмично преди сън за по 15 – 20 минути.
Вана с масло от портокал: добавете 3-7 капки в топлата вана.
За добър сън: кипнете 3 л вода, изсипете пакетче аптечна маточина, половин пакетче аптечна лайка и половин пакетче градински чай. Кипнете за 3 – 5 минути, прецедете отварата във ваната с топла вода и останете в нея 20 минути.
Все пак лекарите съветват при първите признаци на заболяване от грип обезателно да се обърнем към лекар. Трябва да се спазва леглови режим, да се приемат повече течности – по този начин се премахва сухотата на слизестите обвивки и се помага на организма да изведе шлаките и да се пребори с инфекцията. В помещенията трябва да се поддържа необходимата влажност с помощта на овлажнители, пише вестник „Феномен“.