Tag: мед

Знаете ли, че разтворът с мед и вода може да отпуши запушения нос? Освен това той щади лигавицата и няма никакви странични ефекти.

Начин на приготвяне:

За да приготвите този полезен разтвор, са ви нужни мед и топла вода в съотношение 1 към 1. Слагайте в носа си по няколко капки по 2-3 пъти на ден.

Този метод може да бъде приложен и при деца, тъй като е напълно безопасен. Продължителната употреба също не вреди.

Преди ерата на антибиотиците за медицината инфекциите са били същински страшилища. Дори малки рани или одрасква­ния понякога са причинявали смърт.

Медът не е кой знае колко богат на витамини, аминокиселини и минерали. Той съдържа минимални количества витамин В, аминокиселини и микроелементи. Ако все пак е привлякъл вниманието на лекарите, то причините трябва да се потърсят другаде. Неговата плътна структура го прави естествен лек за облекчаване на възпалено гърло, особено в комбинация с гореща вода и лимон или прибавен към чаша успокояващ чай като този от лайка.

Лековитото му действие обаче не се изчерпва с това. Той уни­щожава болестотворните бактерии и ускорява заздравяването на порезни рани и други наранявания. Естествено слабително средство е и притъпява язвената болка в стомаха, а също така е и ценен източник на бързо освобождаваща се енергия, с която уморените мускули се зареждат почти веднага. Учените са уста­новили, че след консумация и на малки количества мед спорт­ните резултати се повишават.

Опитът в борбата с инфекциите научил някогаш­ните лечители да носят покрай другото и бурканче с мед, кое­то било напълно оправдано, като се има предвид, че той съдър­жа водороден прекис и пчелен прополис, съединение в некта­ра, унищожаващо бактерии. Дори и днес, когато антисептич­ните кремове са във всяка аптечка, има лекари, които са убеде­ни, че медът може да бъде чудесна превръзка при някои рани. И той наистина е ефикасен, заради което много производите­ли предлагат превръзки за трудно зарастващи рани, импрегни­рани с мед.

Високото съдържание на захари в меда подсушава раните, ли­шавайки патогенните бактерии от жизненонеобходимата им влага. Освен това пречи на вредните външни замърсители да инфектират раната. Заради приемливата си цена медът е отлич­на алтернатива при обработката на рани в страни, където лип­сват съвременни средства за такива случаи.

Черешите са вкусен плод, който вталява, но имат и разкрасяващо действие

Богати са на витамини – С, В2 и Е, органични киселини – салицилова, минерални соли – желязо, калий, натрий, магнезий, калций, фосфор, мед с важна роля в синтеза на колагена. Съдържат флавоноиди, които борят свободните радикали. Тъмночервеният им цвят се дължи на каротиноидите, също силни антиоксиданти. Козметиката с череши свива разширените пори, почиства, подхранва и подмладява.

Ще почистите мазната кожа с маска от бяла глина и сок от череши.

Разширените пори на лицето ще се свият, като в един разбит белтък сипете 1 с.л. каша от череши и 1/2. с.л. пшенично брашно. И още една: към 2 с.л. изцедено кисело мляко добавете 2 с.л. от смачкания плод.

Сухата кожа ще овлажните, като разбиете на пяна един жълтък и прибавите плодов сок. Ако лицето е зачервено от слънчевите лъчи, към маската прибавете чаена лъжичка зехтин. Може да я сгъстите с овесено или ечемично брашно. Деловите дами могат да се разкрасят по най-бързия начин, като си направят компрес с черешов сок за 30 минути. Срещу бръчки е маската, приготвена от черешов сок, 1 с.л. мед и 1 ч.л. сок от алое, пише вестник „.Всичко за семейството“.

Тези храни са добра алтернатива на антидепресантите

Медът, орехите и шоколадът успешно борят депресията. В групата на тези храни място заемат и любимите банани. Тези храни са истинска алтернатива на лекарствата антидепресанти, категорични са учени от белгийския Институт по опазване на здравето.

По думите на изследователите има храни, които съдържат голямо количество хормони. Ако човек ги консумира прекалено често, става по-податлив на депресията. В такива случаи тялото му търси начин да се излекува.

„Много добра алтернатива на антидепресантите, които се продават по аптеките, са шоколадът, медът, бананите и орехите“, обясняват белгийските учени.

Не е случаен фактът, че Белгия, където депресиите са чести заради недостига на слънце, се смята за едно от местата, където е създаден шоколадът. В скандинавските страни пък едни от най-често консумираните плодове са бананите.

Изследвания доказват, че има пряка връзка между храненето и психичните разстройства. Дори са направени специални диети, които се прилагат успешно при лекуване на депресия.

“Ефектът настъпва почти веднага”, казват още учените.

Медна вода спасява уморените очи и връща блясъка

В света на съвременните технологии очите изпитват огромно натоварване – особено страдат хората, които работят по-дълго с компютър. Учените открили продукта, който е способен да защити очите и да осигури ретината с всички необходими микроелементи.

Специалистите уверяват, че най-доброто средство за зрението е липовият мед, който доставя всички необходими за нормалната работа на окото вещества. Интересното е, че медът се препоръчва да се приема не само вътрешно на гладно, но и да се използва за очни капки. Смесват се течен мед и чиста вода в пропорция 1:10 и се закапва окото веднъж на ден.

Тази рецепта помага и за снемане на болките в очите и при възпаление. Медът образува тънка защитна лента върху очната ябълка, която отпуска очните мускули и защитава от вредното въздействие на околната среда.

Масажите също са ефикасно средство за освобождаване на тъканите от излишъците, стига да се правят от опитен масажист

Сутрешното 20-минутно жабурене с 1 чаена лъжичка слънчогледово нерафинирано олио силно активизира обмяната на веществата.

Малко глад по пълнолуние

Ще се преборите с излишните си килограми и ще сте здрави, ако детоксикирате тялото 2 дни преди и в деня на пълнолунието. Така без лишения през останалото време ще поддържате идеално за вас тегло.

През трите дни се консумира прясно изцеден сок, като сутрин на гладно се пие 1 равна супена лъжица английска сол, разтворена в 50-70 мл вода. Половин час след това започвате да пиете сока. Пригответе го от 2-3 лимона, 4-6 грейпфрута, 4-6 портокала, общо около 2 литра. Разредете го с 1,5 – 2 л минерална вода. Желателно е да не ядете друго освен ябълка или портокал привечер при силен глад. На четвъртия ден направете захранване със зеленчуков бульон или варени на пара зеленчуци, а от петия ден се върнете към обичайното си хранене.

При много силно чувство на глад може да разтворите 1 ч.л. мед в лимонов сок и минерална вода или да разбъркате на каша 1-2 ч.л. пектин на прах с половин ч.л. мед и малко вода. Пектинът набъбва в стомаха, създава чувство на ситост и ускорява чистенето.

При силен глад помага и пиенето на топла вода -колкото повече, толкова по-добре. При слабост добавете към нея лимонов сок.

Чаят мате също регулира обмяната и има антиоксидантно действие, потиска апетита, тонизира, пише вестник „Всичко за семейството“.

Много хора се питат: не е медът вид захар?

Не е ли прекалено тежка храна? Няма ли прекалено много калории в меда, които да попречат на моето отслабване?

Да, медът съдържа захар. Но за разлика от рафинираната захар, медът съдържа витамини и минерали. Тези хранителни вещества са от съществено значение за разтварянето на мазнините и холестерола. Така че, когато ядете прекалено много захар, вие сте склонни да увеличите теглото не само заради калориите, но поради липсата на витамини и минерали. Напротив, мед е добър източник на хранителни вещества, естествена захар и с това помага за намаляване на теглото.

Ето някои свежи комбинации с мед, които ще ви направят здрави и стройни.

Мед и лимонов сок: Медът може да помогне в загубата на тегло, ако се консумира с топла вода и лимонов сок. Много хора пият тази смес и са дали положителни резултати. Мед с лимон е първото нещо, което трябва да изпиете сутринта, след като се събудите.

Мед и канела: Друга полезна рецепта е канела на прах с мед и топла вода. Вземете една супена лъжица канела, една супена лъжица мед и една чаша топла вода, смесете съставките, разбъркайте и пийте тази смес на празен стомах. Не е ясно как тази смес помага при загуба на тегло, но много хора твърдят, че са извлекли ползи от редовното й потребление.

Медът подобрява храносмилането и по този начин помага при загубата на тегло. Следователно, мед се консумира след вечеря и най-вече след преяждане.

Няма да има изненадани от твърдението, че когато сме под стрес ние обичаме да ядем

Да, това е естествено. Така или иначе няма как да не ядем когато сме под стрес, но ще е добре ако поне задоволяваме глава си със здравословни храни, за да не трупаме излишни килограми.

Има някои доста вкусни алтернативи на шоколадовите вафли и сладоледа. С тях не само няма да трупате килограми, но ще избистрите ума и ще си оправите настроението.

Пресни плодове и зеленчуци: моркови, царевица, боб, зелени салати, пресен лук, банани, ябълки, праскови, грозде, портокали, пъпеши и горски плодове.

Ядки: бадеми, кашу, бразилски орех, фъстъци – всички сурови или печени, но не осолени и за предпочитане цели. Те всички са много добри източници на протеини, които ни дават енергия и усещане за ситост, дори когато ядем малко. За допълнително вкус и енергия можете да разбъркате малко от ядките в купичка с мед (всички видове ядки, с изключение на фъстъците, които не си пасват с меда).

Пълнозърнест хляб: намажете го със сочен чесън, след което го потопете в топъл зехтин, който е бил подправен с току що смлян черен пипер. Обаче не се ограничавайте само с обикновен зехтин; ще намерите изобилие от масла с билки в добрите магазини, така че можете да опитвате най-различни варианти.