Настинките и грипът почти винаги протичат с повишена температура
Лекарите уверяват, че това е естествен отговор на организма към инфекцията. Той помага в борбата с болестта, като унищожава вирусния причинител. Ако обаче страдате от хронични заболявания (на белите дробове или сърцето) или просто се страхувате от това състояние, вземете мерки. Някои хора веднага посягат към медикаментите, но има и други изпитани средства за справяне.
Компреси. Намокрете кърпа във вода (още по-добре в разтвор 0,5 л вода и 1 с.л. оцет) и я поставете върху челото. Може да об-триете гърдите, корема, гърба и крайниците със смес от вода и оцет в съотношение 2:1. Друг вариант за компрес на челото е да намокрите кърпа в солен разтвор – на 200 мл преварена вода се слагат 1-2 ч.л. сол. Компресът с лед трябва по-често да се сваля, за да не предизвика ) преохлаждане. Доста ефикасно действа увиването на цялото тяло в мокри чаршафи. Но това е много стресиращо за организма. По-лесно се понася хладката вана. Започва се с температура на водата около 37 градуса, като постепенно се долива хладка.
Течности. Пийте колкото може повече, за да охлаждате организма отвътре. При спадане на температурата настъпва изпотяване и с консумацията на течности ще препятствате обезводняването. Отварата от малини има много добро противовъзпалително и температуропонижаващо действие. Съобразете топлината на малиновата напитка – колкото е по-близка до тази на тялото, толкова по-бързо помага. Сокът от боровинки също има подобен ефект. Високата температура успешно сваля и отварата от смундух -1 ч.л. от билката се вари 5 минути в 1 чаена чаша вода. След като се прецеди, се приема по 1 с.л. през 15 минути. Класически лек е чай от бъзов и липов цвят, пише вестник „Всичко за семейството“.
