Tag: очни болести

Учени от Тексаския университет в САЩ съставиха конкретна формула за ефикасна защита на очите от вредните излъчвания на компютърния монитор

След 20 минути работа направете 20-секундна пауза, по време на която насочете погледа си към предмети, разположени на 20 метра от вас, и примигнете 20 пъти. Авторите на релаксиращата методика твърдят, че това простичко упражнение позволява да се смъкне напрежението в очите и избавя от болки в гърба и главата.

Доброто зрение трябва и да се “храни”. Обърнете внимание дали ядете достатъчно продукти, богати на витамини А, С и Е – моркови, броколи, спанак, яйца, бадеми, сьомга, сардина, ягоди, малини, боровинки. Витамин А участва в образуването на зрителния пигмент на ретината и е отговорен за адаптацията светло/тъмно, както и за цветното зрение. А витамините С и Е предпазват окото от вредните излъчвания, пише вестник „Всичко за семейството“.

Световната глаукомна асоциация насочва вниманието към това заболяване, като обявяви периода от 10-16 март 2013 г. за Световна седмица на глаукомата. Загубата на зрението за съжаление е необратима, но лечението с медикаменти или чрез операция (традиционна или лазерна) може да спре или забави развитието на болестта.

Ето защо ранното откриване е от съществено значение за ограничаване на зрителното увреждане. Националната пациентска организация препоръчва на хората, навършили 40 години, да направят своя първи профилактичен преглед при офталмолог, а хората над 60 години трябва да преглеждат очите си през 12 месеца.

Глаукомата обхваща група дегенеративни очни заболявания, причиняващи увреждане на зрителния нерв и намаляване на зрението. Високото вътреочно налягане се смята за основна причина за увреждането на оптичния нерв. Границите на нормалното налягане са между 10 и 21 mm Hg. Въпреки че високото вътреочно налягане е рисков фактор, други условия също влияят – дори хора с нормални показатели могат да страдат от загуба на зрение, причинено от глаукома. При някои състояния, като например глаукома в съчетание със съпътстващи заболявания като атеросклероза и диабет, се налага вътреочното налягане да се понижи под 18 mm Hg, а понякога и до 10-15 mm Hg, за да се спре прогресирането на глаукомните увреждания.

Повечето форми на заболяването протичат безболезнено и незабелязано. При острата глаукома обаче може да има внезапни симптоми като болки в окото, замъглено зрение, гадене, поява на “слепи петна”. Най-специфичното на това заболяване е поразяването на периферното зрение. Ако не се предприеме лечение, видимостта в страничната част започва да се губи и зрителната картина наподобява гледката в тунел. С годините и централното зрение може да се намали, като е възможно дори да изчезне напълно, пише вестник „Всичко за семейството“.