30
окт.
Ново изследване показва, че меню, което е богато на флавоноиди, предпазва от смъртоносната форма на рака на простата. Тези флавоноиди се съдържат в портокалите, гроздето, спанака и други плодове и зеленчуци.
Изследователите са прегледали хранителния режим на 1800 мъже, които били диагностицирани със страшната болест. Резултатите показали, че тези от пациентите, които са приемали повече флавоноиди, имат с 25% по-малка вероятност да развият агресивен рак на простатната жлеза.
Лекарите препоръчват на мъжете да ядат повече плодове и зеленчуци. Залагайте на сезонните и по възможност си купувайте такива, които са отгледани в екологично чисти райони.