Tag: симптоми

Симптомите на анемия в средна или тежка форма са лошо самочувствие, световъртеж и слабост, напукани ъгълчета на устата, суха кожа, синкави очни еклери, пожълтяла кожа (особено на китките на ръцете и в областта на триъгълника между носа и устата), чупещи се, сухи и падащи коси.

Традиционната медицина предлага огромно разнообразие от препарати, които способстват за повишаването на хемоглобина в кръвта, като жените се нуждаят от повече желязо от мъжете.

Лесно може да се състави подходящо меню при анемия. В храната желязото присъства в два вида: хемово (съдържа се в животинските продукти, яйцата, рибата, месото) и нехемово (в брашната, растителните продукти, бобови, плодове, черен хляб). Хемовото желязо се усвоява в 25-30 %, а нехемовото – само 5-10 %.

За профилактика на анемията лекарите препоръчват в продължение на година в менюто да присъстват мюсли, сухи плодове, шипки, свежи зелени подправки, ябълки, натурални сокове, каши от елда и овес, черен хляб.

Освен това желязо се съдържа в 100 г от следните продукти в пропорции:

• бели сушени гъби -35 мг;
• зелен фасул – 8 мг;
• ягода – 7,8 мг;
• свински черен дроб 20. мг;
• какао – 12 мг;
• боровинки – 7,1
• мг; заешко месо – 4,6
• говеждо – 2,4 мг;
• моркови – 0,8 мг;
• кокоше яйце – 1,6
• Едновременно с желязосъдържащите продукти се препоръчва в менюто да присъстват и такива, в които има достатъчно витамин С, който помага за по-доброто усвояване на желязото. Затова всяко хранене е желателно да завършва с порция пресни плодове или зеленчуци или прясно изцеден сок. Продукти като натуралното кафе, шоколад, концентрирано мляко, сирене, пшенично брашно – обратното – забавят процеса на усвояване на желязото и трябва да се избягват, за да се повиши хемоглобинът, пише вестник „Феномен“.

Най-честата причина за диария е вирус, който заразява червата

Инфекцията обикновено продължава два дни и понякога се нарича “чревен грип” или “стомашен грип”. Диарията може да бъде причинена от:
Инфекция от бактерии (причина за повечето видове хранително отравяне )
Инфекции от други организми
Яденето на храни, които компрометират храносмилателната система
Алергии към някои храни
Медикаменти
Лъчева терапия
Заболявания на червата (болест на Крон, улцерозен колит)
Малабсорбция (когато тялото не е в състояние да абсорбират адекватно определени хранителни вещества от храната)
Базедовата болест
Някои видове рак
Разхлабително злоупотреба
Злоупотребата с алкохол
Операция на храносмилателния тракт
Диабет
Конкурентна работи

След диарията може да следва запек, особено за хора, които имат синдром на дразнимото черво.

Какви са симптомите на диария?

Има неусложнена диария и сложна диария, като симптомите могат да бъдат разделени. Усложнена диария може да бъде признак на по-сериозно заболяване.

Симптомите на неусложнена диария включват:

Подуване на корема или спазми
Тънки или редки изпражнения
Воднисти изпражнения
Чувство за спешност, за да има движение на червата
Гадене и повръщане

В допълнение към симптомите, описани по-горе, симптомите на сложната диария включват:

Кръв, слуз или несмляна храна в изпражненията
Загубата на тегло
Треска
Свържете се с вашия лекар, ако имате продължителна диария или треска, която продължава повече от 24 часа. Също така вие трябва да се видите с вашия лекар незабавно, ако повръщате прекалено много, за да не изгубите много течности.