Масажът гони стреса
Умората от работния ден и тъгата от неприятностите имат едно единствено лекарство
Масаж – само така ще може да освободите натрупаното напрежение. Ако не може да си позволите професионален масажист помолете ваш близък или приятел просто да ви поразмачка малко, да гали гърбът ви или да реши косата ви. Има хора, които екстра се отпускат само когато някой прокарва гребен по гърба или или специална чесалка. Освен това вече има достатъчно уреди, с които може да си доставите това удоволствие.
След масажа може да се поглезите с други удоволствия, за които няма да е необходимо да ходите в спа-салони.
Ето няколко страхотни начина сами да се погрижите за тялото си:
• Намокрете парче гладък памучен плат с гореща вода и го сложете под очите си; това чудесно успокоява. Студени резенчета краставица под очите също е едно много успокояващо средство. Минете лицето с бучка лед, която може и да е направена от чай, подходящ за вашата кожа.
• След като си направите чай, накиснете използваното пликче с чай в хладка вода за няколко минути, след което ги поставете на вашите изморени клепачи и така идеално ще релаксирате. Танинът в чая върши тази работа. Можете също така да използвате и топли торбички с чай, оставяйки ги да изстинат, преди да ги сложите очите си.
• Мокра кърпа, която да не е нито много студена, нито много топла се слага на врата и се стои така поне 2-3 минутки. Действа много освежаващо, връща тонуса и гони умората.