Tag: сърдечни проблеми

Хората, които имат космати приятели, са по-здрави

Още една добра новина за любителите на животните. Учени твърдят, че хората, които се грижат за куче, котка или друго животно у дома, по-рядко страдат от сърдечни проблеми, отколкото онези, които не го правят.

Изследователи от Медицинския колеж в Хюстън са провели задълбочен анализ на всички данни и са стигнали до извода, че домашните любимци намаляват значително риска от сърдечни заболявания, проблемите с кръвното налягане и затлъстяването. Освен това, особено кучетата, насърчават физическата активност.
Доказано е, че собствениците на животни имат по-ниско кръвно налягане и като цяло се радват на по-добро здраве.

В изследването, направено в САЩ, участие са взели 30 души. Резултатите показват още, че косматите приятели мотивират хората към физическа активност. Освен че не пропускат полезните разходки, собствениците се хранят по-здравословно, което намалява вероятността да страдат от наднормено тегло.

Преходът между зимата и пролетта е рисков период за хората със сърдечносъдови заболявания

Често настъпва дестабилизация на кръвното налягане. Според лекарите това се дължи на резките температурни промени през тези месеци, достигащи до 25 градуса и падащи до нулата. Ниските температури налагат интензивна обмяна на веществата, което води до кислороден глад на сърдечния мускул -една от основните причини за сърдечно неразположение. Заради резките смени на времето разходките са малко, а има повишени нива на холестерол заради консумацията на по-мазни храни през зимата и ранната пролет. Специалистите обаче предупреждават, че дори времето да е вече приятно, след относителното бездействие на мускулите през студения сезон в началото на пролетта организмът не бива да се подлага на големи физически натоварвания. Предписаните лекарства трябва стриктно да се вземат, а при най-малки оплаквания – да се потърси консултация с личния лекар.

Американската асоциация за изследване на сърдечносъдовите заболявания публикува практическо ръководство със седем правила, чието спазване може значително да подобри сърдечното здраве. Според направените изследвания спазването на всичките 7 снижава риска от инфаркт или инсулт с 85%, на 4 правила – с 50%, а на 1-2 – с 30%.

Американски кардиолози установиха, че пресният чесън (счукан или пресован) е по-полезен за сърцето

Сухият или термично обработения не е толкова полезен, нито пък има в себе си толкова полезни вещества.

Суровите стръкове или скилидки съдържат полезното вещество хидроген сулфид. Той намалява спазмите на кръвоносните съдове и подобрява циркулирацията на кръвта, пише вестник „Всичко за семейството“.

Суровият чесън е полезен не само за укрепване на сърдечното здраве, но и за хора, които вече са претърпели инфаркт или инсулт. Консумацията му намалява уврежданията на сърцето и мозъка от недостига на кислород при лошо оросяване.

Благотворният ефект се дължи на увеличаването на налягането в лявата сърдечна камера, възстановяването на притока на кръвта към аортата, откъдето чрез капилярите тя достига до всички органи и ги снабдява с кислород, пише вестник „Всичко за семейството“.