28
окт.
Защо трябва да ядем повече тиква?
Categories:
Здраве
Есента е сезонът на тиквата
Знаете ли, че тиквата е чудесно средство за лечение и разкрасяване? Вълшебните й качества се дължат на многото витамини и минерали, които съдържа.
Специалистите обясняват, че по хранителна стойност тиквата е много близо до картофите. В зрелите плодове се съдържат малко белтъчини и мазнини, до 10 на 100 захари. Останалите 90 на 100 са вода. Огромният плюс е, че не съдържа натрий и холестерол.
Лечебните качества на тиквата са многобройни. Уникалният плод стопира склеротизиращите натрупвания в кръвоносните съдове и по този начин предпазва от инфаркт. Освен това успокоява нервите и гони стреса, който е в основата на редица страшни заболявания. Тиквата оказва благотворно влияние при стерилитет, мускулна дистрофия и климактериални оплаквания.