Tag: хрема

Един от подаръците на променливото есенно време са хремите, защото на много от нас не ни се разделя с лятото

За съжаление последните опити да разходим сандалите може да завършат с неприятни последици. Хремата обаче е и важна защита за тялото. Ето как да не й пречим.

Посягате към капките за нос

Да, това е отработен навик, но, оказва се, твърде вреден. Ако ползвате капки с ксилометазолин или други съдосвиващи съставки, ще получите облекчение на хремата. Но за кратко. Набъбването на лигавицата, което затруднява дишането и появата на секрет, има за цел да не позволят вирусите и бактериите да навлязат навътре в носоглътката и до доведат до по-сериозни последици. Традиционните капки в повечето случаи само свиват кръвоносните съдове, без да отстраняват истинските причини за набъбването. Това свиване е не само временно, но и изсушава лигавицата на носа, което намалява темпа на изчистване на секретите.

Продължавате да се храните, както преди

Всички знаем, че настинката и хремите се преборват със силна храна. Всъщност несъвсем… Има храни, които засилват отделянето на повече секрети и слуз и задължително трябва да се избягват, докато организмът се справи. Щом имате хрема, избягвайте всички млечни продукти, както и тестените сладки изкушения. Заменете ги с топли супи, задушени зеленчуци и помогнете на стомаха. Всяка настинка или вирусна инфекция ще бъде затруднена, ако имате здрава чревна флора. Пробиотиците трябва да са ваши приятели не само по време на боледуване. И забравете за газираните напитки.

Спреят за нос е достатъчен

Хубаво е веднага да започнете промивки с морска вода, но това невинаги има цялостен ефект. Имате вариант, който се казва джала нети. Представлява промивка на носа със специално чайниче (керамично или пластмасово), което може да си купите на различни места. В него се приготвя разтвор от вода със сол. Солта притежава качеството да изтегля слузта, натрупана в синусите. Пропорцията е приблизително една чаена лъжичка на половин литър вода. Солта изравнява осмотичното налягане на водата с това на телесните течности и по този начин предпазваме слузните мембрани в носа. Ако имате неприятно усещане в носа, това е признак, че солта във водата или е твърде малко, или твърде много. Затова е важно водата да е с консистенцията на физиологичен разтвор, който да не дразни лигавицата на носа. Процедурата представлява навеждане на глава под прав ъгъл и изсипване на разтвора в едната ноздра, като така той изтича от другата. Добре е да се прави сутрин и вечер, пише списание „За жената“.

За хремата има шеговита поговорка: с лекарства минава за 1 седмица, а без лекарства – за 7 дни

Специалистите обаче предупреждават, че възпалението на носната лигавица, предизвикано най-често от вируси, създава предпоставки за развитието на бактерии. А бактериалната инфекция е по-сериозна от вирусната и ако не бъде лекувана своевременно и адекватно, възпалението може да се разпростре от носа към синусите, ушите и долните дихателни пътища.

Капките и спрейовете за нос са сред най-широко използваните медикаменти при хрема. Те имат двойно действие. Първото е свиване на прекалено разширените по време на възпалителния процес кръвоносни съдове и намаляване на количеството на отделения секрет. Второто се изразява в неутрализиране на възпалителното действие на някои вещества, които предизвикват набъбване на носната лигавица и секреция от носа. Но дори капките и спрейовете от последното поколение фармацевтични продукти не са
достатъчно ефективни, за да повлияят вирусите. Те по-скоро облекчават симптомите, но не лекуват причинителите им. Използвайте ги не повече от 3-5 дни. Имайте предвид, че много от тях причиняват странични ефекти – повишат кръвното налягане, предизвикат сънливост (особено антихистаминовите препарати), довеждат до загуба на обоняние. Сред нежеланите последствия е и привикването към капките, след което те вече не са ефикасни, пише вестник „Всичко за семейството“.

Най-честите симптоми на алергична реакция към инхалаторните или кожни алергени включват:

– Сърбеж, сълзене на очите
– Кихане
– Сърбеж, хрема
– Обриви
– Чувство на умора или често боледуване
– Уртикария (обрив с повдигнати червени петна)

Други експозиции, които могат да предизвикат различни алергични реакции и лоша работа на имунната система:

– Хранителни алергии – алергична реакция към хранителни алергени също могат да причинят стомашни спазми, повръщане или диария.

– Ужилване от насекоми – алергична реакция към ужилване от пчела или друго насекомо, която причинява локален оток, зачервяване и болка.

Тежестта на симптомите на алергичната реакция може да варира значително:

– Леките симптоми могат да бъдат почти незабележими.

Умерените симптоми могат да ви накара да се чувствате зле, ако имате настинка или дори грип.

Тежките алергични реакции са изключително неприятни, дори зашеметяващи.

Повечето симптоми на алергични реакция изчезват скоро след спиране на експозицията.

Най-тежка алергична реакция се нарича анафилаксия.

Анафилаксия – алергените предизвикват алергична реакция, която може да включва:

– Уртикария и сърбеж по цялото (не само в откритата площ) тяло
– Хрипове или задух
– Пресипналост или стягане в гърлото
– Изтръпване на ръцете, краката, устните, или скалпа

Анафилаксията е животозастрашаваща и изисква незабавна медицинска помощ. Симптомите могат да се развият бързо, така че бързайте за спешното отделение, ако има някакво съмнение за анафилаксия.

Всеки ли може да страда от алергии?

Не, не всеки има алергии. Хората наследяват склонност към алергични реакции. Когато единият родител е алергичен, детето им има 50% шанс да има алергии. Този риск скача до 75%, ако и двамата родители имат алергии.