Хората невинаги осъзнават значението на дребните неща, които ги заобикалят в ежедневието
Може да имате супер почистено жилище, но ако не го проветрявате редовно, то въздухът в него няма да бъде особено здравословен. За здравето на човека е необходимо да се осигури постоянен приток на чист въздух в белите дробове. Колкото повече хора дишат в това помещение, толкова повече въглероден двуокис ще има в него, а той както знаете, не е полезен за здравето.
Въглеродният двуокис е не по-малко вреден от цигарения дим. Ако цял ден не проветрявате, нищо чудно концентрацията да достигне не особено полезни за здравето нива. Непроветреното задушно помещение води до главоболие, трови дробовете на човека със собствените му изпарения. Издишваният въздух е много вреден. Освен проветряването добре е в помещението да се поддържа ниска температура на въздуха, защото в прекалено топлите помещения количеството на кислорода е по-малко. Стайната температура, особено в спалнята, не трябва да превишава 15°С. За да имаме добро самочувствие, трябва да проветряваме всеки ден жилището си, както и леглата в спалнята.