Tag: шипка

Датски учени от Университета 6 Копенхаген открили мощно обезболяващо средство в плодовете на шипката и на негова основа създали нов препарат. Лекарството помага на хора с остеоартрит. Клиничните изпитания показали, че той се справя със задачата в 90% от случаите. Особено ефективен е при болки в ръцете. При това премахва болката за 24 часа.

Специалистите обаче не уточняват може ли приемът на шипки да облекчи болката. Известно е обаче, че плодът съдържа голямо количество витамцн С и ликопини – мощни антиоксиданти, които купират възпалителните процеси, пише вестник „Феномен“.

Знаете ли, че 10 грама изсушени шипки съдържат над 200 мг витамин С и биофлаваноиди?

Доказано е, че тези малки, но страшно полезни червени плодчета помагат за понижаване на артериалното налягане и оксидативния стрес. Освен това подобряват капилярната функция и понижават активността на възпалителните процеси. Приемат се стрити на прах или под формата на шипков чай.

Как се приготвя шипков чай?

Необходими продукти:

1 с.л. шипков плод
1 ч.ч. вряла вода
мед по желание

Начин на приготвяне:

Шипките се накисват във врялата вода и се оставят за 1-2 часа. После чаят може да се подслади с лъжичка качествен мед.

Предлагаме на вниманието ви 5 храни, които са невероятно богати на витамин С. Изненадващото е, че в началото на този списък не са цитрусовите плодове, а местните продукти.

Шипка
Можем да го ползваме под формата на чай или мармалад. И в двата продукта има достатъчно количество витамин С.

Магданоз
Магданозът е витаминозна бомба. Съдържа голямо количество витамин С и е добре да се консумира всеки ден.

Бяло зеле
Бялото зеле е особено полезно през зимата, когато няма много пресни зеленчуци на пазара. Съдържа достатъчно количество витамин С.

Червени чушки
Колкото са по-зрели, толкова повече витамин С съдържат – има 0.1 г/100 гр в суровите чушки.

Киви
Берат ги незрели, за да узреят по време на дългия път дотук. При това се губи доста от ценния витамин.